Jak vysoká by mělpočítač Stůl být ?

Správná výška počítačový stůl jedůležitým hlediskem pro práci na počítači . Koneckonců , pokud váš stůl není ve správné výšce , a vaše další doplňky jsou také špatně nastaven , můžete pociťovat bolest nebo nepohodlí na vašem zápěstí , paží , krku nebo zad , způsobené špatnou ergonomické postupy . Je důležité, aby váš počítač stůl sedět ve správné výšce , ve vztahu ke své místo , jak sedíte v tom , aby bylo zajištěno optimální pohodlí při každém sednout ke stolu . Nebo můžete vždy rozhodnout pro stojící stůl . Stůl Výška

výška vašeho počítače stolu by měla být asi 20-28 palec od země , v závislosti na modelu a značky . Jinými slovy , když si sedne ,výška stolu by měla dosáhnout lokty . Je-livýška stůl není nastavitelná , změnit výšku sedadla . V závislosti na vaší osobní výšky a úrovní komfortu , nastavtesedadlo mírně vyšší nebo nižší , ale neliší příliš od poměru stůl výška /loktů , protože chcete být ergonomicky správné, když sedí u počítače, recepce .


noha kosmická

Kromě celkové výšce stolu , mělo by to být také dostatečně vysoká , aby pohodlně klouzat nohy v prostoru pro vaši židli . Minimální množství clearance je nutné je asi 15 centimetrů od kolena do dolní části plochy a cca 24 cm od vašich nohou spočívající na zemi . Osobní výška zde hraje roli , takže budete muset vyzkoušet různé stolu nebo židle typů , než najít kombinaci, která vyhovuje vašim potřebám .

Stůl Příslušenství

Pokud je počítačový stůl můžete zakoupit postrádá nastavitelný funkci výšky , zvážit další doplňky stolu , aby bylo více ergonomické a pohodlné . Posuvné klávesnice zásobník a nastavitelné kancelářské židle poskytují úrovně úpravy , pokud jde o výšku a držení ruky , podle lidi všech velikostí . Přidání ergonomické opěrky nohou pod stolem zmírní dolní části zad nepohodlí a horní tlak nohou .
Pracovní plocha šířka a hloubka

Kromě optimální výšce , váš počítačový stůl musí splňovat určité požadavky, šířka zajistit účinné , pohodlné pracoviště . V závislosti na uspořádání průměrnou šířku židle , počítač stůl by měl být alespoň 24 až 27in. široký . Cokoli méně než 24 palce omezuje rozsah pohybu , když se posadil , takžestůl méně pohodlné a poskytuje málo ve způsobu fungující místo na stole . Stůl by měl být dostatečně hluboký , aby monitor není blíže než 20 centimetrů od vaší tváře , jak si práci u psacího stolu .
Computer Desk Chair Výška

navíc na nastavitelnou počítačový stůl ,nastavitelná židle zajistí komfort hodí k vaší výšce . Chcete-li získat správné držení těla v počítačovém křesle , by měly být nohy pevně na zemi , aby se zabránilo problémům kotníku dolů na silnici . Vaše záda by měla být rovná, ramena směrem dopředu . V kombinaci s správné výšce počítačový stůl ,správné výšky židle jefaktorem je stanovení ergonomické faktor vašeho pracovního prostoru .