Jak vytvořit svůj vlastní Jóga Hammock

Letecké jóga ,moderní variace na tradiční jógy praktik , používá houpací sítě , nebo " hedvábí " podporovat účastníky vzduchu , kde se vykonávají řadu pozic , také známý jako " ásan . " Pokud byste chtěli vyzkoušet anténu jógu , první kontakt na místní studia vyzkoušet třídu . Chcete-li pokračovat v praxi doma , můžete si vytvořit svůj vlastní houpací síť buď s ready-made jógy hedvábí a odpovídající hardware nebo srovnatelnou strukturu stejnou silou . Potřebujete robustní , vystavené I- nosník pro zavěšení vaší houpací síť bezpečně . Věci, které budete potřebovat
7-14 yard vysokopevnostní tkaniny
vysokopevnostní nit
karabina
polyester popruh
1 čtvereční metr koberce nebo husté tkaniny
Zobrazit další pokyny
Tvorba Sling
1

Vyberte nylon nebo polyester tkaniny s nosností , která přesahuje tělesné hmotnosti . Objednejte pouze od renomovaných prodejce tkaniny nebo od společnosti, která se specializuje na tkaniny pro akrobacii a houpací sítě . Rozhodnout se pro nonstretchy tkaniny , pokud jstezačátečník v leteckém jógy .
2

Cut tkaniny do jednoho proužku o rozměrech přibližně 60 - 180 palce široký , v závislosti na tom, jak širokáhoupací síť budete chtít . Určete délku tkaniny zdvojnásobením výšky svého stropu .
3

Šít proužek do smyčky s použitím vysokopevnostní nit navržený nést váhu výrazně nad své vlastní tělesné hmotnosti . Používejte šicí stroj namísto ručního šití . Požádat o radu kvalifikovaného švadlena , pokud jste nezkušení na šití pro vysokopevnostní aplikace . Střídavě , kravatu proužek do silného uzel místo šití .
MakingBrace
4

Vyberte umístění pro houpací sítě podél exponované I- nosníku . Použijte čtverec koberce nebo husté tkaniny zabalit kolem exponované I - nosníku k ochraně tkaniny z jakýchkoli ostrých hran . Poraďte se s dodavatelem nebo jiný budování profesní ověřit sílu trámovým stropem , který používáte .
5

Zabalte polyesterový popruh s vysokou pevností tkaniny kolem koberce - zabalené I- nosníku . Použití non- elastický popruh , který je dostatečně velký, aby se volně ovinout kolem nosníku bez napětí a má tvar smyčky . Protáhněte jeden konec smyčky přesdruhý , takže to visí bezpečně ze svazku sovinutý konec visí dolů .
6

hák s vysokou pevností , zamykání karabina na zavěšení smyčky polyesterového popruhu . Protáhněte houpací síť přes karabinu a zajistěte jej pevně uzavřený . Otestujte houpací síť tím, že drží vaše nohy na zem a opřel se do něj celou svou váhu. Nezavěšujte vzhůru nohama nebo ji použít k podpoře veškerou váhu až poté, co jste zkoušeli .