Jak nainstalovat domácí posilovny zrcadla

Zrcadla jsouvhodné přírůstek do vaší domácí posilovny nebo do prostoru , kde pracujete ven . Pokud budete mít posilovnu zrcadlo , můžete sledovat sami sebe při zvedání závaží nebo provádění cvičení, aby bylo zajištěno , že budete mít správné držení těla . Praktický zrcátka jsou vysoké a pokrývají většinu zdi , takže můžete sledovat svůj plný pohyb během cvičení . Pověste posilovna zrcadla podle kotvení je na zeď se zrcadlem klipy těžkých , které obvykle přicházejí s odbornými spojovacího materiálu . Věci, které budete potřebovat klipart Svinovací metr
Křída linka
Heavy - duty zrcadlové klipy se šroubovými spojovacích
Stud Finder
šroub zbraň
1/4-palce vrták ( volitelné )
sádrokartonu kotvy ( volitelné )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zjistěte, kde se připojit zrcadlo na stěně . Umístěte výšku zrcadlo tak, že běží přímo nad elektrickým zásuvkám , které jsou v cestě . Změřte od podlahy , a umístit tužkou značku , kde sedno zrcadlo odpočinku . Umístěte jinou tužkou značku dolů zdi, kde sezrcadlo do konce. Snap křídou čáru vodorovně přes zeď z ​​ochranné známky označení .
2

Najděte šířku zrcadla pomocí měření od hrany k hraně . Začněte na jednom konci křídové linky , a práci si cestu dolů po zdi umístit značky představují šířku zrcadlo na vodorovné prasklo řádku . Změřte 2 palce dovnitř z každé zrcadlo šířky značkou na stěně a umístěte další značku v tomto místě reprezentovat umístění zrcadla klipu .
3

Umístěte jeden heavy - duty zrcadlo klip proti stěny , a vyrovnejte okraj , žezrcadlo bude sedět v s prasklo vodorovnou čáru. Udělat klipu vnější hrana flush se značkou , která je 2 palce dovnitř od zrcadla okraje . Slip špičku tužky otvorem nebo otvory v klipu umístit značky na zdi v místech , kde budete se připojují šrouby spojovací materiál.
4

Posuňte plemennou nálezce přes spojovacích značek na stěny k určení , zda se na zeď stud je za značkami . Pokud jezeď stud , pak umístěte šroubovací příchytky štěrbinami v zrcadlovém klipu , a přišroubujte je přes zeď a do chovu . Pokud není přítomen žádný stud , pak vyvrtejte 1/4-palce díru do zdi , a vložte plastovou kotvu do otvoru ; pak umístěte šroub upevňovací přes klipu slotu zrcadlo a kotvu , a utáhněte šroub do hmoždinky . Opakujte tento krok pro každé zrcadlo klipu napříč spodním řádku na zeď .
5

Umístěte zrcadlo do spodní klipy , a stiskněte ji pevně ke zdi . Opakujte tento postup pro každý klip .