Kolik Light Má listovou zeleninu potřebujete ?

Listovou zeleninu, jsou malé , mladé stromky , které klíčí z pšeničných zrn . Tyto mladé výhonky mají bohatý obsah živin a jsou široce používány ve formě jejich čerstvého jako klíčky . Listovou zeleninu šťáva je také používán lidmi jako domácí lék na řadu nemocí , a je takésložka v kojenecké výživě . Je snadné pěstovat listovou zeleninu doma . Tráva vyžaduje určitou úroveň světla dobře prospívat . Světlo

listovou zeleninu vyžaduje různé množství světla v různých fázích růstu . V době, kdy jsou semena právě zasadil , umístěte na teplém místě v jasném světle , ale mimo přímé sluneční světlo . Jakmile je počáteční klíčení , obvykle s jedno-dvaden v obilí , které byly namočené přes noc , přesuňte trávu na přímém slunci. Pravidelně voda , aby serostoucí středně vlhké . Pokud roste v interiéru, umístit klíčící listovou zeleninu za podmínek plného spektra rostlinných světla pro optimální růst . Listovou zeleninu semena klíčí při teplotě 70 až 80 F.

Výsadba

Začněte tím, že klíčení pšenice tím, že se semena do sklenice s vodou . Nechte přes noc namočené a pak vypusťte vodu . Vyplňte mělký tác s půdou a šíří semena . Víko s další tenkou vrstvou půdy . Ujistěte se, že semena jsou navzájem dotýkají . Udržujte půdu navlhčený v průběhu růstové fáze . Vložte do nepřímého světla do klíčení a pak se přesunout do přímého slunce.
Sklizeň

Za optimálních růstových podmínkách a teplotě , listovou zeleninu roste 7-10palce vysoký v týden až 12 dní. Listovou zeleninu roste v chladnější teploty trvátrochu déle, než se plně zralé , zatímco v horkém počasí může růst až 10 palců za pouhých pět dní. Na sklizeň , sekat trávu velmi blízko k povrchu půdy , jako největší koncentrace živin je v blízkosti kořenové zóny . Nemyjte , dokud připraven k použití , protože voda urychluje rozklad . Listovou zeleninu šťáva začíná jít špatně půl hodiny a je nejlepší používat okamžitě .
Nutriční hodnoty

listovou zeleninu, je považována zazelené super- potravin , uvádí Charlene Sherman v " Nejlepší ze všech světů . " Koncentrace stovky enzymů v listovou zeleninu , že podpora trávení je více než v jakékoliv jiné potraviny . Listovou zeleninu obsahuje více než 90 vitamínů a minerálů a všechny stopové minerály . To má žádný cholesterol , jebohatým zdrojem kompletních bílkovin a je jedním z nejznámějších zdrojů vlákniny a antioxidantů .