Léčivé Používá pro Black ořechy

Pokud se snažíte zhubnout , může černé vlašské ořechy nemusí být na vašem seznamu odpustků , protože ¼ šálek obsahuje 18 g nenasycených tuků . Pravdou je, že tyto malé poklady mohou být zachránci , pokud jedl střídmě . Lékaři a odborníci na výživu doporučujeme černé vlašské ořechy pravidelně , na základě tohoto ořechy je úžasný mix vitamínů a minerálů . Vlašské ořechy jsou předepsány zprostředkovat řadu podmínek a nemocí . Chyť hrst , jak byste zvážit opodstatněnost tohoto pozoruhodného potravin . Horní a dolní gastrointestinální onemocnění

Použití Juglans nigra ( ořešák černý ), na uklidnění a léčit horní a dolní gastrointestinální ( GI ) systémové onemocnění se datuje do dob Římanů . Varro ( circa AD 116 ) bylprvní popisovat výhody matice ve starověkých textech . Bylinkáři 19. století používá černé vlašské ořechy k zastavení krvácení , uklidnit bolavé dásně a zprostředkovat těhotenství ranní nevolnost . Současní odborníci na výživu předepsat černé vlašské ořechy na průjem a zácpa . Černé vlašské ořechy byly používány po staletí Cherokee medicína muži vyhnat tasemnice a dalších parazitů .
Kůže Onemocnění

tradičněobklad z černé ořechy , kořeny a kůry , sekané , vařené a aplikován zevně zachází v průběhu času hlavy a těla vši , vředy , kožní onemocnění , kopřivka , lupy , sněť , otevřené rány , scrofula a ekzém , v souladu s " moderní herbář " autora Maude truchlit , jehož životní dílo se soustředil na studium léčivého vlastnosti přírodních potravin . Evropané ročně brousit 200000 liber černého ořechu cílem uspokojit poptávku trhu pro samoopalovací kosmetiky , které používají vlašské ořechy jako aktivní složka . Kmen matice a trup ; použít vodu po sobě zanechal jako stahující .
Kardiovaskulární Onemocnění

Lékařské vyšetřovatelů , kteří studují na zdraví obyvatel Périgord , Francie , dospěl k závěru, že navzdory dietě s vysokým obsahem tuku případů infarktů byly nízké , podle Joel Brian Berry na bylinné stránkách Legacy Dr. Christophera . Tento jev nelze připsat na pití červeného vína , jako v jiných francouzských klinických studiích . Místo toho , výzkumníci poukázali na popularitě nasekaných vlašských ořechů a vlašských ořechů jako důvod pro měšťané v nízké LDL , nebo low - density lipoprotein , hladinu cholesterolu v krvi . " American Journal of Clinical Nutrition " dodal k tomuto důkazů v roce 1994 zveřejněním výsledků studie k závěru, že lidé přidávají ořechy do svého jídelníčku snižuje LDL hodnoty v průměru o 10 procent . V roce 1995 ," Journal of Americké dietetické asociace " následovali , vydává své vlastní výzkum ukazuje , že spotřeba černý ořech omezené množství poškození srdce po infarktu .
Vitaminové doplňky

Odborníci na výživu považují vlašské ořechy, super jídlo . Jsou plné vitamínů . Jíst hrst černých vlašských ořechů denně dodává B1 , B2, B3 , B5 , B6 , kyselina listová a vitamin E je alfa , beta , delta a gama tokoferoly . Vlašské ořechy jsou načteny s obsahem bílkovin a vlákniny . Oni balení minerální punč železa , hořčíku , draslíku a zinku . Černé vlašské ořechy jsou jedním z mála rostlinných potravin, které obsahují omega - 3 mastné kyseliny - jen 3 lžíce . z nich splňuje každodenní požadavky pro tento základní živiny .