Jak vytvořit svůj vlastní garáž Pull - Up Bar

Pull - up bary jsouvýjimečné a nástroj snadno stavět na cvičení . Základní provedení pro stropní pull-up bary domům dvě podpěry ukotvených na stropní trámy , které pozastaví robustní tyč přibližně 6-7 stop nad zemí . Pre - postavené jednotky mohou být drahé . Budování vlastní pull -up bar z pozinkovaného potrubí je levnější a má několika minut na montáž a instalaci . Pozinkovaný kov je dostatečně robustní držet weight.Things dané plně dospělá je budete potřebovat Sims 3 pozinkované trubky bradavky , průměr 3/4-palec o 18 palců dlouhý
2. podlaží příruba , 3/4-palec vnitřní průměr
2 pozinkovanými loketních kloubů , 3/4-palec průměr s vnitřním končí
hasák
Stud Finder Sims 3 palce kotevní šrouby
vrtačka
šroubovák nástavec

Zobrazit další instrukce
1

sestavit sestavu pull -up bar . Připojte 90 ° kolena na koncích jednoho kusu 18 -palcový pozinkovaného potrubí . Připojte zbývající dva 18 - palcové trubky na otevřených koncích 90 stupňů lokty . Výsledkem bude tvořit tvaru "U" . Protáhněte podlahové příruby na koncích 18 - palcové trubky . Utáhněte všechny spoje s hasák .
2

Přetáhněte stud nálezce po stropě najít stropní trám . Postupujte podle pokynů pro plemenné nálezce pro správné použití . Označte "X" během několika metrů od zdi . Stopové stropní trám od zdi a umístěte druhý " X ", přibližně 18 centimetrů odprvní po stejné trámu .
3

Pohon kotevní šrouby 3 - palcový přes otvory v podlahové příruby do stropního trámu na první značkou . Umístěte podlahovou přírubu tak, abyminimálně ze dvou nebo více otvorů pro šrouby zarovnány s stropního trámu . Správné umístění příruby vám umožní řídit všechny čtyři šrouby do trámu .
4

Otočte sestavu pull -up bar , aby ve druhém patře příruby řádky se stejným stropnice . Cesta šrouby do trámu přes podlahové příruby , jak je provedeno v kroku 3 .