Položte kabel na zem a šířit ji , aby se zajistilo, že nebude cívky a spleť při svazování .
2
Uchopte jeden konec kabelu a držet ruku vytvořit pravý úhel mezi předloktím a biceps . Zabalte kabel kolem lokte vytvořiti svazek .
3
zastavit , jakmile jste dosáhli konec kabelu . Uchopte zabalenou kabel, aby bylo zajištěno , že se nerozpadla . Upevněte dva zip pouta kolem opačných koncích svazku držet na místě .
Kabel Knot
4
Roztáhněte kabel , aby se zabránilo jeho zamotání . Chyť jeden konec kabelu s pravou rukou a volně držet zbytek kabelu s levou rukou .
5
Vytáhněte pravou rukou posuňte kabel do levé ruky . Přestaňte , jakmile jste dosáhli na délku paže a předat kabel z levé ruky do pravé ruky k vytvoření smyčky . Tento postup opakujte , dokudvětšina kabel je dodáván , a jedna noha je zbývající .
6
Zabalte volný konec kabelu kolem poloviny svazku několikrát . Zasuňte volný konec kabelu do jednoho z zábaly a vytáhněte ji pevně vytvořit uzel kolem svazku .