Jak převést garáž na fitness

Pro mnoho lidí , najít místo pro uložení vybavení domácí posilovny může odradit od vytváření domácí posilovna na prvním místě . Pokud nemáte prostor můžete věnovat výhradně k tréninku zařízení , konverze vaše garáž může být vaše nejslibnější možnost . Kolik práce a peněz vložíte do konverze závisí na tom, jaké jsou vaše potřeby , a kolik si můžete dovolit . V závislosti na vašich dovednostech , možná budete muset najmout dodavatele dokončit některé práce . Pokyny
1

Odstranit vše z garáže . Neprovádějte práci těžší tím, že nutí se obejít krabic, nástrojů nebo auta .
2

izolovat stěny . To vám pomůže udržet kontrolu vnitřního klimatu v místnosti .
3

najmout elektrikáře zapojit prostor pro světla , zvuku a vzduchu elektrických jednotek .
4

Povrchová úprava stěn s sheetrock . To udržuje izolaci v , pokrývá všechny dráty a dává prostor k dokončení vypadat
5

Použít poměrně měkký - . Ale trvanlivé - podlahové krytiny . Primární volby jsou dřevěné podlahy, epoxidové , rohože nebo dlažba. Vyberte si něco, co je odpouštějící při sezení , ležení nebo provádění cvičení .
6

Přidat zrcadla , skříně a další příslušenství dle potřeby . Zrcadla lze použít ke sledování vašeho pokroku a formu . Skříně a nástěnné háky mohou být použity k ukládání ručníků, cvičení oblečení a dalšího vybavení .
7

Přineste zařízení do místnosti a zařídit pro snadný přístup a používání .