Jak dát Tradiční houpací lavici ve vaší ložnici

Vaše ložnice by měla být vaše nirvána . University of Maryland Medical Center Poruchy spánku Center nabízí relaxační techniky , které vám pomohou získat dobrou noc spát . V jedné technice , oni vás požádat, abyste si představit sami sebe v klidné , relaxační prostředí , jak jste usínání leží v houpačce . Pokud si představoval, houpání vám může pomoci , ve skutečnosti houpal v houpací lavici ve vaší ložnici by mohl udělat totéž . Jediné, co potřebují prostor pro swing a stropní trám , aby ho zavěsit jej nainstalovat do svých bedroom.Things budete potřebovat
stud nálezce
tužka
svinovací metr
2 velké svorky
vrtačka
1/2-inch-by-8-inch dřevo vrták
1/2-inch ořechy
1/2-inch-by-8-inch závěsných šroubů
1/2-inch ploché podložky
1/2-palec samosvorné matice
šroubovák
Nastavitelný klíč
Zobrazit další instrukce
1

Posuňte plemennou nálezce přes strop vaše ložnice najít stropní trámy . Lehce označte umístění nosníky s tužkou , takže nepoškodí strop ložnice .
2

měření alespoň 2 1/2 metry od zdi , které vám pomohou rozhodnout, které nosníky pro zavěšení vašeho tradiční houpací lavici z . Na 2 1/2 stop zajišťuje, že nebude hit do zdi , když se houpačka .
3

Přidat 4 palce na délku vašeho verandy měření houpačka. Přeneste a označit toto měření na strop na instalačním místě . Mezi další 4 palce pomáhá rozptýlit hmotnost švihu na stropě .
4

Narovnejte dvě velké sponky . Poke na sponky skrz sádrokartonové desky ve stropě na místě instalace . V kancelářských sponek vám umožní najít místo pro montáž zevnitř podkroví .
5

Vstupte do podkroví a najděte sponky vedle umístění instalace pro tradiční zahradní houpačce . Vyvrtejte otvory 1/2-palec dolů přes trámy a přes strop s 1/2-inch-by-8-inch vrták do dřeva .
6

Závit 1/2-inch matice na dvě 1/2-inch-by-8-inch šrouby s okem . Závit matice celou cestu až na konec závěsného oka šroubu . Závit 1/2-palec ploché podložky na kruhem a proti ořechy .
7

Nainstalujte šrouby s okem nahoru přes strop , přeskloub a do podkroví . Zevnitř podkroví , závit další 1/2-palec ploché podložky na šrouby a proti nosníku . Závit 1/2-palec samosvorné matice na šrouby a utáhněte je s nastavitelným klíčem . Mít partnera závit šroubovák do oka šroubu a držte šroubovák , jak si utáhněte pojistné matice v podkroví .
8

Zavěste řetězy od tradičního houpací lavici na závěsnými šrouby instalovaných ve vaší ložnici strop .