Obrátit a otočit matraci přinejmenším jednou každý týden . Zapnutí matrace pomáhá eliminovat hrby , hřebeny a povislá , a udržuje matrace firmu .
2
umístěte postel desku pod matraci , na horní části lůžkových pramenů. Postel deska pomáhámatrace pevnější , vytváří více i spací plochy a zabraňuje matrace z povislá . Můžete si koupit postel deska z lékařských zásobovacích skladů , nebo si můžete udělat jednu pomocí 1 - palcový překližky . Měření v diskuzích by se měla rovnat měření na matraci .
3
Zkuste matrace pro hladší spánku zkušenosti, které dělá vaše matrace hrb méně otravné. Matrace Mulčovače jsou tlusté , prošívané kryty , které se vážou k vrcholu matrací a jsou vyrobeny z peří , pěny , syntetických materiálů nebo latexu . Přírodní latex je výhodné pro jeho úroveň pohodlí a odolnost proti roztoči , a materiál je hypoalergenní .
4
Sleep více ve středu matrace , spíše než na straně . V průběhu času , to snižuje hrb . Pokud sdílíte postel s partnerem , zkuste přítulný více ve středu matrace . Pokud to není možné , strávit nějaký čas čtení nebo sledování televize ve středu postele před spaním .
5
Pound matrace dvakráttýdně na pomoc i mimo texturu a zahladili hrby , prodlužuje životnost vaší matrace . Použijte něco těžkého , jako je dna hrnce nebo pánve .