Křesla pro Bad Backs

Bolesti zad , bez ohledu na příčinu , může býtzávažná překážka pro práci a relaxaci . I když cvičení a další strategie jsou součástí dobrého programu back- péče ,podpůrná židle může významně přispět ke zvládání bolesti a mobilitu . Ergonomický design se zabývá otázkami nábytku podle toho, jak lidské tělo funguje , aleergonomický štítek nestačí sama o sobě k zajištění správné židle pro vás . Naučte se kritéria pro výběr pohodlné , podporující židli . Pracovní standardy židle

Mnohé studie ergonomické židle se zaměřují na židlích používaných pro práci . Některá kritéria tedy mají menší význam pro výběr domácí křeslo . Standardy jsou shrnuty v práci , židle studijní číslo šest : bezpečnost , přizpůsobivost , pohodlí , praktičnost , trvanlivost a vhodnosti pro daný úkol , a tvoří vynikající kontrolní seznam pro hodnocení židli jste zvolili pro práci . Související s prací židle mohou být také hodnoceny ve světle American National Standards Institute hodnocení vyvinutých pro obchodní a institucionální Nábytek asociace výrobců .

Pracovní židle - specifické standardy

výběr křeslo pro pracoviště , bezpečnost jehlavní pozornost . Židle by měla být stabilní , a pokud kolové , silně tip odolná . , Kterou se stanoví protokol pro hlášení a řešení problémů udržuje židle bezpečně . Přizpůsobivost a praktičnost práce s sebou. Křeslo , které bude použito mnoho lidí by měla být podpůrná a pohodlné pro většinu z nich ; Cílem 90 procent přizpůsobivosti může řídit svůj výběr . To může znamenat, že nastavení zadní , sídlo nebo výšku židle pomocí jednoho nebo více uživatelů . Praktičnost diktuje , že kontroly se nachází a snadno manipulovat .
Výběr židle pro váš domov

Ačkoli BYTOVÝ úvahy se silnější roli v nábytku volby než v kanceláři , pohodlí adobré ergonomické fit jsou stále velmi důležité . Zatímco několik členů rodiny a hosté mohou využívat nábytek , výběr křeslo pro vaše záda je fyzickyvelmi osobní záležitost . Vaše výška , specifická zpět záležitost , a délka nohavic , jak stehna a lýtka , vše je třeba věnovat pozornost . Židle záda by měla dosáhnout alespoň horní ramena poskytovat dobrou hlavu a podporu krku ; zvoliti vyšší zpět, pokud máte sklon k spánku . Měli byste být schopni sedět celou cestu zpět do svého křesla a stále mají vaše nohy se dotýkají země pohodlně . Židle by neměla být tak nízká, že budete muset tlačit nebo tahat těžké na ruce vstát . Vyhněte židle , které se cítí rozmačkaný -soft ; stanou pouze měkčí s věkem a poskytují slabou podporu pro záda a zbytek těla . Udělejte si čas při výběru a strávit nějaký čas sedět na židlích se vám líbí . Experimentujte s židlemi z různých výšek a hloubek . To jejediný způsob, jak mít jistotu, že nebudete mít kolíky- a - jehly mravenčení v nohou , protožesedlo je příliš hluboká . Carry nad tím, co jste se dozvěděli o pohodlí v křesle , aby volby gauči a kuchyňských židlí . Výrobci nábytku se naučil v průběhu let , že jedna velikost nevyhovuje všem .
Další úpravy

Chcete-li zlepšit svou aktuální sezení a aby vaše nové křeslo volby ještě lepší , vyšetřovat bederní opěrka polštáře , které mohou být přesunuty z křesla a židle . Některé polštáře dokonce přizpůsobit montáž na zádech autosedačky , další sezení situaci, ve které dobro zpět podpora může udělat velký rozdíl v tom, jak se cítíte a pohyb .