Tip na židli dopředu tak, že se opírá hlavou dolů na špičky svých ramen a horní části opěradla .
2
Najděte dvě nastavitelné křídlové matice nebo palec kola na obou stranách židle . Ty jsou umístěny pod sedadlem , a to buď směrem k zadní části židle nebo blíže ke středu , v závislosti na modelu .
3
Zvyšte nebo snižte ležící napnutí obou palec kola nebo křídlové matice o stejné částky , ne více než o čtvrt otáčky v čase . Zvýšení napětí otočením ve směru hodinových ručiček , a snížit napětí otočením proti směru hodinových ručiček .
4
Zvedněte židli do vzpřímené polohy , a vyzkoušet ležící akci po každé změně . Opakujte kroky 1 až 3 , dokud vytlačování a zvládnout napětí, vyhovovaly vašim konkrétním potřebám .