Jak spát na židli úřadě

Pokud jste bohužel uvízl v kanceláři přes noc --- , nebo v případě, že postel v domě je pořízena hosté --- stále se můžete dostat dobrý noční spánek v kancelářské židli . I když budete mít pocit, svěží , když se vzbudíte v dopoledních hodinách , stále se můžete dostat nějaké prospat a cítit se dostatečně zotavil , aby byl produktivní , když se probudíte . Tak dlouho, jak budete podniknout kroky , aby zajistili, že vaše pohodlí , budete spát v kancelářské židli v žádném okamžiku . Pokyny dovolená 1

Používejte správnou židli . Vyberte si židli, která je kompletně pokrytý polstrované materiálem , takže to nevadí a může ponořit se do něj . Tento typ židle je ideální na spaní .
2

Lean zpět . Některé kancelářské židle sklopit , které můžete použít k napodobení vleže pocit . Stále můžete opřít a se tlak na zadku na židlích , které nejsou naklápět .
3

Vezměte si své boty , a podepřít nohy . Házet boty na společnost stolu nebo pracovního stolu doma nenínejlepší volba , a vaše nohy budou bolestivé , pokud necháte své boty po celou dobu . Vezměte si své boty , a položit si nohy na stůl , nebo něco, co může působit jako podpěra nohou , jako další židli nebo stoličku .
4

Dej si hlavu na židli v loketní opěrce . Područky jsou tradičně pro zbraně , ale oni dělají dobré opěrky hlavy , taky . Pokud vás omrzí opřel , přepínání pozic a položit hlavu na opěrce , nebo položte ruku na opěradlo a hlavu na svém rameni .
5

Vypněte světla . Budete usnout rychleji a lépe spát bez světla stále svítí do očí .