DIY Běžecký pás u stolu Workstation

Nechte to na americké vynalézavosti . Běžecký pás stanice jeideální vynález pro lidi, kteří se dobře daří na multitasking a chtějí zůstat fit při práci . Dr. James Levine ,Mayo Clinic endokrinolog , přišel s nápadem poté, co zkoumá téma non - cvičení související spalování kalorií , kombinuje 400 dolarů běžecký pás s nočním nemocnice zásobníku . Od té doby , výrobci skočil na pracovní stanice robota vlaku a teď to stojí tisíce koupit . Vytvořte si vlastní a můžete si dovolit koupit nové oblečení , když si ukrást nějakou váhu . Věci, které budete potřebovat
Low - profile běžecký pás
překližka
Polyvalentní
2 - centimetr po 4 -palcový řeziva
Stojan na řezání dřeva držák
brusným papírem
skvrna
polyuretan Sealer
Stud finder
Šrouby
Vyvrtejte
Sklopné závěsy klipart háček a oko
monitor pro montáž na stěnu
Otočný držák
Roll - down stínu ( volitelně )

Zobrazit další instrukce
1

Sledovat Dr. Levine náskok a koupit si noční nemocniční zásobník a základní běžecký pás vybudovat nejrychlejší a nejjednodušší verzi stolní pracovní stanice . Vyjměte kola a přišroubovat tabulku na podlahu ke stabilizaci , nebo vyrobit základ překližky , takžetabulka neobsahuje pohybovat při práci . Stanices nízkým profilem běžecký pás pod nemocniční tabulce lůžka a dostat se do práce . Mějte to na paměti :Klávesnice musí být asi 3-4 palců nad pupkem , aby nedošlo k flirtování s zápěstí a ruky potíží vyplývajících z chudých polohy klávesnice
2

Postavana míru stůl pracovní stanice /běžecký pás větší a . stabilnější než kombinace stolní nemocnice zásobník na easy- fix . Staniceběžecký pás proti zdi a postavit na něm . Označte zeď s tužkou k označení výšky asi 4 cm nad pupkem . Pomocí měření k určení výšky stolu . Připevněte dvě opěry držáky na spodní části úseku 48 -palcový z pultu nebo překližky - větší , pokud potřebujete větší pracovní plochu . Cut 4 nohy od 2 palce o délce 4 - palcové řeziva . Připevněte nohy opěry držáky se šrouby . Písek a barva nebo skvrny na pracovní stůl a nohy .
3

Vytvořte si vlastní sklopná běžecký pás stanici , pokud ne vždy chtějí chodit a pracovat současně . Emulovat inženýrství na montáž na zeď , sklopný dolů žehlicí prkno , zvláště pokud pracujete na notebooku, a nevyžadují standardní monitor, na vaší pracovní stanici . Najít knoflíky na zeď a umyvadlo kotvy hluboko do sádrokartonu . Připojte pre - finální délku pult nebo překližky na zeď se dvěma nebo třemi rozkládacími regálové konzoly ve správné výšce . Vyzkoušet mechanismus skládací , aby se určité stanice je stabilní, zatímco to používá a vyklopí bezpečně . Přidat jeden nebo dva hák a oko sady , pokud je to nutné , aby ji naložit do zdi .
4

Build boční montáž běžecký pás stanici, pokud máte v plánu pověsit počítačový monitor od montáž na zeď TV držák a chtějí být schopni se pohybovat sem a tam , když se nepoužívá . Construct menší pracovní stanici dimenzovaný držet klávesnice , s použitím stejných materiálů jako fold -down pracovní stanici výše. Namontujte plochu na straně pomocí velkého otočného držáku na podporu plochu tak se otáčí a záhyby byt proti zdi . Nástěnný držák monitoru a bočními váš pracovní stůl a můžete maskovat tak , pokud nainstalujete roll- dolů zápalka nebo římské odstín, který snižuje zakrýt svou pracovní plochu .