Jak nakupovat Garcinia

Pokud jde o léky a doplňky stravy jeobyčejná taktika lidí, kteří se snaží zhubnout . Často , hubnutí doplňky jsou inzerovány jako " všechny přírodní ". Jeden příklad z přírodní potlačuje chuť k jídlu jevýtažek z kyseliny hydroxycitrónové ( HCA ) z asijské ovoce Garcinia cambogia . Bohužel , " všechny přírodní " nemusí vždy znamenat bezpečné . Garcinia nemusí být vhodné pro každého , aby se . Než si koupíte Garcinia , zkontrolujte, zdavýrobce přidává další přísady . Pokyny dovolená 1

Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás bezpečné , aby se Garcinia před zakoupením doplněk . Garcinia může být kontraindikován u osob s určitých onemocnění , jako je Alzheimerova choroba a diabetes . Ženy, které jsou těhotné nebo kojící neměli používat tento doplněk . Zeptejte se svého lékaře, pokud nějaké léky , které užíváte, mohou interagovat s Garcinia .
2

jít do obchodu se zdravou výživou nebo do supermarketu nebo lékárny , který má širokou škálu doplňků . Asijské specializovaných obchodech se mohou prodávat i Garcinia .
3

Zkontrolujte štítek na každé dostupné značky Garcinia najít vhodnou dávku . Zatímco není tam žádný standardní dávka pro Garcinia ,University of Maryland Medical Center doporučuje užívat 2,5 g účinné látky , kyseliny hydroxycitrónové , za den.
4

Podívejte se na seznam složek na Garcinia doplněk . Někdy,výrobce přidávat další přísady , zejména v případě, že doplněk je inzerován jako napomáhá hubnutí . Vyhnout výběru produktu , který obsahuje složky, které mohou způsobit nebezpečné vedlejší účinky , jako je pseudoefedrin . Nepoužívejte produkt, který obsahuje ingredience , které jste alergičtí . Pokud nejste schopni najít produkt, který splňuje tyto normy , zkuste jiný sklad .