DIY Stálý stůl Skříň

pracovníci kanceláře mohou dosvědčit škodlivých účinků posezení po celý den . V ideálním případě by zaměstnanci mají nastavitelné stoly ve svých pracovních míst . Další nejlepší volbou jestojící stůl . Wellness expert Mark Sisson poukazuje na to , že práce ve stoje je pro vaše zdraví , morálku a produktivitu mnohem lepší než sedět celý den . V domácí kanceláři , můžete si vytvořit svůj stálý stůl z konzervárenských police , dřevěné zbytky a další materiály kolem domu . Ale i kancelářské skříně lze dovybavit kutily stojící stoly . Věci, které budete potřebovat
Bezpečnostní brýle
ocel - poslouchal boty
Vrtačku
vrták , 1/2 palce
Řízení bitů , různé velikosti
2 kozách
pultu , laminát , 23 cm hluboký
2 -by - 4 řezivo , 6 metrů dlouhý
Kotoučová pila
T - čtverečních , 24 palců
Tesařské tužky
šrot dřevo , 23 cm dlouhý
2 C - svorky , 6 palců
úroveň
Straight edge , kov , 48 palců
šrouby , 3 palce , 1/2 palcový průměr , krabička
podložky , 1/2 palce , box
Ořechy , 1/2 palce , krabička
2 půlměsíce klíče , 1/2 palce
vruty , 4 palců, box
Zobrazit další instrukce
Příprava skříně

1

Nasaďte si ochranné brýle a ocelových špičkou boty před zahájením jakékoliv práce na tomto projektu . S pomocí partnera , odstraňte všechny předměty na stole z pracovního prostoru .
2

Odstraňte všechny kabely , rozdvojky a záložní baterie jednotky z pracovní plochy . Tuck pryč jakékoliv zakopnutí strop a síťové kabely na podlahu nainstalován , aby nedošlo k poškození a .
3

S pomocí partnera , použít vrtačku a veškerými nutnými jízdy bitů odstranit stávající stůl . Odstraňte části starého Stůl je z pracovního prostoru .
Řezání
na díly na prodej 4

Změřte šířku skříně je . Umístěte desku na kozách . Zaškrtnout šířku kabiny na laminátovou desku . PomocíT - čtverec , nakreslit tužkou linku z jeho zadní části k přední straně .
5

Umístěte kotoučovou pilu proti tužkou linku . Označte mimo okraj pily s tužkou . PomocíT - čtverec nakreslete čáru přes pult .
6

Položte kousek dřeva na desce , v jedné rovině s druhou tužkou linku . Upněte ho na místě na každém konci s C - svorky . Nyní máte přípravek zajišťující rovný střih .
7

Umístěte kotoučovou pilu pevně proti přípravku . Jako váš partner má na volném zavěšení konci desce je , aby se vaše řez .
8

Cut tři délky 2 -by - 4 s kotoučovou pilou . Řez první kus k šířce skříně je , ostatní do 20 palců.
Instalace Desk podporuje
9

nakreslit tužkou čáru podél vnitřku skříně je při teplotě 37 7 /8 palce . Použijte vodováhu a pravítko , aby bylo zajištěnolinka je na úrovni a perfektně rovné .
10

Mark linky na stranách skříně je s tužkou na 2 1/2 palce a 19 1/2 palce počítáno od skříně zad . Na řádku v zádech , umístěte tužkou 2 1/2 cm od rohů . Přidat další tužku na středu čáry .
11

Položte své oddíly 2 - by- 4 na zem . Nakreslete paralelní linie po celé délce každého kusu , 1 7/8 centimetrů od okraje .
12

čáry tužkou20 cm kousky " , umístit tužka 1 palec od každého konce . Na druhé straně figurka tužkou linku , místo označí 2 1/2 cm od každého konce a jeden na jeho střed . Umístěte 4s 2 - by-the proti skříní stěn , aby zajistily, že všechny tužkou seřadí .
13

Připojte 1/2-palec vrták do vrtačky . Vyvrtejte přes všechny značky na stěnách skříní a 4s 2 - by-the . Připojte
Instalace 2 - by- 4s na skříni zdi pomocí šroubů , podložek a matic , ale pouze prsty dotáhněte matice . Ploše na
14

umístěte pultu na 4s 2 - by-the tak , že je v jedné rovině se všemi koutem stěnami . Připojte křížový jízdy trochu do vrtačky . Připevněte desku ke stolu podporuje tím, že jede na vruty do dřeva 4 - palec přes pult a do podpěr , na 5 palce intervalech . Zapusťte šrouby dřeva pro lepší vzhled a vyšší bezpečnost .
15

Utáhněte šrouby a matice na podporu v s půlměsíce klíčů . Musí být " pes - těsný , " jinými slovy , tak pevně, jak je to možné .
16

znovu utáhněte všechny šrouby dva týdny po instalaci stojící stůl ve vaší skříni . 4s 2 - by-the bude rozšiřovat , nebo v té době trochu uvolnit .