Krása Zen

Pokud hledáte malý plátek klidu , není potřeba kontrolovat se do buddhistického kláštera , nebo odpelášit do Indiela " Eat Pray Love . "
Denních stresů života může být stačí vyvolat odezvu letu ve formě jednosměrné jízdenky do Himálaje , ale podle některých odborníků , že je tojednodušší --- a cenově --- způsob hushing bzučivý mozek : Vytvořte si svůj vlastní osobní Zen ústup doma .
Clodagh ,interiérový designér se sídlem v New Yorku , říká, že pravda Zen je především o pohodlí . Zen ústup může býtmeditační místnost ,obývací pokoj ,ložnici čizahradu . Výběr vhodné prvky Zen - stylu silně spoléhá na jednotlivce , a to, co dává každému jednotlivci v pohodě .
" Zen není o životě v klášteře , " vysvětlil Clodagh . " Je to o tom, oslavovat každý okamžik svého života . " Dům V Clodagh , je prvním krokem v budování klidné prostředí, které imnich by závidět zahrnuje boj proti stagnaci .
" Myslím, že jedním z nejvíce stresujících věcí, které byste mohli udělat je příliš mnoho věcí kolem vašeho místa . nezanechává svou mysl prostor rozšířit , " řekl Clodagh , citovat kuchyně , koupelny a šatny jsou hlavními viníky nepořádek . " Chcete-li vytvořit Zen obytný prostor , nebo uklidňující obývací prostor , prostor, kde si můžete růst a myslet a stát ,první věc, kterou musíte udělat, je zbavit se spoustu věcí . Lidé si myslí , že pokud je za dveřmi , že nebude mít vliv na Vás , ale věřím, že to dělá . "
Řekni " Ne "pro negativní energii

negativní energie může vybudovat , i když váš domov se podobá obrazu perfektní Zen útočiště . Podporovat pozitivní energii a jiskru inspirativní atmosféru ve vašem prostoru na základě těchto jednoduchých tipů :

• Dejte misky s jídlem nebo cukroví ve svém pokoji .

• Zakupte si zvonek a zvonit ji v rozích místnosti při zpěvu nebo zpěvu .

• Pálit kadidlo a nechat to závan po celém domě .

• Vyhodit něco, co má špatné konotace .

• Nenechávejte počítač nebo televizor ve vaší ložnici , pokud můžete . Udržujte tolik elektrické a elektronické věci z vašich meditativní prostor .
Los Angeles - založený návrhář interiérů Shelley Beckes říkáklidný prostor vyžaduje jednoduchost . Jasné barvy mohou být divoce rušivé , a tak mají správné barvy stěn doplnit váš nově vyčistit prostor je jako hučení dlouhý , hluboký " Om ", který vás zahřeje vašeho jádra .
" Jedním z nejvíce uklidňujících barvách , že jsem provádí výzkum jsou měkké zelené tóny , jako je šalvěj , modré zelené a některé písku tóny a béžové --- velmi neutrální palety , odvozené od základních zemitých tónech , " řekla . " V japonských interiérech , které používají přízvuk černé nebo tmavě hnědé dřevo , ale to jejediný skutečný kontrast . "
" Můžete malovat stěny v jedné z uklidňujících tónů nebo ponechat stěny poměrně neutrální a zvýraznily se šalvějí tóny a přirozené barvy , " pokračoval Beckes . " Umělecké dílo může být cokoliv od krásné černé a bílé fotografie krásné místo, které může být připomínající cestu někdo vzal . Už to vyhodit do povětří . Myslím, že je důležité , aby pocit klidu a krásy ve vesmíru . "

Pokud jde o udílení božské a duchovní akcenty na pokoji , Werner Brandmaier institutu Feng Shui a Geopathology v Portlandu , Maine , obklopuje se s přírodními prvky, jako jsou dřevěné podlahy , stékající vodní fontány , bujnou vegetací a jemný osvětlení .
" chceš rostliny kolem sebe . Mám rád bambus , například ,rychle rostoucí dřevo prvek , " řekl Brandmaier . " Doporučil bych vyhnout kaktusy nebo palmy , které jsou velmi špičatý a špičaté . Snažte se mít více kulaté listy a měkké tvary . Můžete také chtít, vodní prvky kolem sebe , jako vodní fontána nebo akvária --- jen se ujistěte , že je to čisté . Pokud akvárium je špinavé apH je pryč a je tu řasy , to není něco, co Zvýšení chi . "
" V domě , budete muset svítit a ne oslnění , "dodal Clodagh . " Jedna z věcí, které si myslím, že je velmi důležité, je mít světlo tam, kde ho potřebujete . Mám obrovskou zářící světelný box za Buddhy . , Ale pak jsem si malou italskou halogenové světlo . A já jsem rád světlo stíny . "
i když vizuální prvky tvoří cihly a malta Zen ústupu , uklidňující vůní a melodický zvuk může být jako balicí prostor v obří plyšové deky . Beckes přísahá okurky a levandulí vonné svíčky , které jsou uklidňující a ne příliš silný . Clodagh stojí pevně vedle cedrové vůně , které se zabývají sklizní kreativitu .
Pro zvuk , Clodagh vždy odpovídá její náladu na její hudbu .
" Zklidnění inspirace není nutně o nutnosti " woo woo " zvuky , " vysvětlila . " Není to nutně o tom mít dálkové indické flétny na vrcholu hory někde zaváněl do vašeho prostoru .
" Mohlo by to býtklidný reggae rytmu . Dám na rapu , nebo dát na Mozarta . Zen je o pochopení , že je to všechno dobré . Pokud jsem mělnapjatý den ,to poslední, co chci udělat, je sedět na pohovce a poslouchat Mozarta . Chci, aby v horkém rytmu nebo nějakou španělské flamenco a uvařit skvělé jídlo , a získatenergii pohybující se kolem takhle . "
Skutečně , najít Zen znamená spouštění vaše smysly , a Matka příroda klade krásný základ pro které . Podívejte se na vaší zahradě nebo terase u počátků zenová zahrada . to provedete tak , nebojte se proniknout do svého mládí a sbírat kameny , které najdete na výlet , používat je, aby had suché koryto v celé vaší zahradě nebo dot své krajiny .klíčem k úspěchu je ve své jednoduchosti , Beckes poznamenává .
" Hlavně , že to sochařské půdu a najít horniny pocházející z této oblasti , " řekla . " vždycky jsem chtěl , aby to, co je přirozené , protože to cítí více integrované . "
můžete začlenit vodní prvky , taky , a Beckes dodává, že nemusíte mít v blízkosti potoka , aby tak učinily .stékající z malé vodní fontány vytváří okolní hluk . Nebo proodvážnější , budovat malé bazény , klidných vodách , které vyzařují klid . Umístěte meditační lavičku poblíž , s využitím toho, co už tam je , nebo to, co lze snadno nalézt --- možná velký kámen či kmen stromu . Ale Beckes varoval , " použití rostlin střídmě , protože , opět , je to všechno o udržení to jednoduché .
" Když si myslíte, japonské nebo tohoto Zen citlivosti , " pokračovala , " ať už je to doma, nebo venku , hodně krát je to jeden velmi jednoduchý květ --- to není moc práce . "