Jak Pověste Bar u stropu

Mnoho pull - up bary viset 7-7 lednu /2 stop od podlahy a musí být instalován v 8 - k - 9 -noha stropy; Nicméně , některé jsou určeny pro nižší stropy . Ačkoli mnoho barů pojme až 375 liber . , Váš strop sádrokarton nebo sheetrock nebude . Při instalaci bar ve vašem stropě , je nutné zašroubovat do struktury dostatečně silný k podpoře své weight.Things budete potřebovat
Stud Finder
Měřicí páska
Elektrické vrtačky Sims 3 /16 palce BIT , 3 palce Sims 3 /8 palce vrtací adaptér a zásuvka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Umístěte stud nálezce plochou proti stropu . Pohyb zleva doprava , dokud nenajdete trám . Pak použijte ji najít střed každého trámu .
2

Markcentrum alespoň dvou rovnoběžných trámů . Nosníky je 16 centimetrů od sebe . Mnoho pull - up bary jsou 32 palců široký , takže můžete používat každý druhý trám .
3

Najít místo na trámy , které je nejméně 3 cm od jakékoliv stěny .
Stránka 4

Umístětekolík pro montáž naplocho na strop . Tužkou vyznačte otvory pro šrouby . Potom vyvrtejte 3/16-inch předvrtané otvory do nosníku s elektrickou vrtačku; ujistěte se, žebit je 3 cm dlouhý
5

Hnací tahové šrouby - . nebo přepínat šrouby , pokudstud je kovová - do předvrtaných otvorů s elektrickou vrtačku s použitím 3/8 palce adaptér a vhodné velikosti zásuvka .
6

skluzu podložky přes každého šroubu . Vložte každý šroub do příslušného otvoru na pull -up bar a řídit šroub do díry predrilled s vrtačkou .