Jak přesunout těžký nábytek S Hump Strap technika

Pokud jste se přestěhovali těžký nábytek , víte, jak únavné to může být a jak snadné je poškodit stěny a vchody by narážela do nich . Snažím se zvednout a přesunout těžkých předmětů vám klade na riziko pro záda , paže a ramene zranění - nemluvě o bolesti ve vašich rukou . Ruční a prstové svaly nejsou určeny k podpoře těžké váhy na dlouhou dobu . Pokud máte pár hrb popruhů a pomocníka , můžete využívat pákový efekt efektivněji rychle a bezpečně přesunout těžký nábytek . Pokyny dovolená 1

umístěte doprostřed každého hrb popruhu pod položkou nábytku v blízkosti okraje . Snažte se oddělit délku kusu do třetiny se dvěma popruhy .
2

Bend na kolena , aby vaše Záda musí být rovná .
3

umístěte smyčky konce svého popruhem kolem předloktí a jste váš partner učinit totéž .
4

Položte ruce naplocho po stranách nábytku nebo v rozích ho stabilizovat .
5

Dejte váš partner signál zvednout . Zatlačte na nohou zvedat náklad .
6

Procházka nábytek , kde je třeba jít . Vezměte malé kroky , a pravidelně komunikovat se svým partnerem poskytnout pokyny .
7

Umístěte nábytek , snižuje ji na místě pomalu ohýbání kolena , dokud tato položka se dotýká země .
8

Odstraňte hrb popruhy .