Jak vyrobit Rainbow Smoothie

Pro červenou vrstvu:

1 šálek mražených jahod

1/2 šálku mandlového mléka

1 lžíce medu nebo agávového nektaru

Pro oranžovou vrstvu:

1/2 šálku mraženého manga

1/2 šálku mandlového mléka

1 lžíce medu nebo agávového nektaru

Pro žlutou vrstvu:

1/2 šálku mraženého ananasu

1/2 šálku mandlového mléka

1 lžíce medu nebo agávového nektaru

Pro zelenou vrstvu:

1/2 šálku mraženého špenátu

1/2 šálku mandlového mléka

1 lžíce medu nebo agávového nektaru

1/4 lžičky vanilkového extraktu

Pro modrou vrstvu:

1/2 šálku mražených borůvek

1/2 šálku mandlového mléka

1 lžíce medu nebo agávového nektaru

1/4 lžičky vanilkového extraktu

Pro fialovou vrstvu:

1/2 šálku mražených směsí bobulí (jako jsou borůvky, maliny a ostružiny)

1/2 šálku mandlového mléka

1 lžíce medu nebo agávového nektaru

Instrukce:

V mixéru smíchejte mražené jahody, mandlové mléko a med nebo agávový nektar. Rozmixujte do hladka.

Červené smoothie nalijte do sklenice.

Opakujte kroky 1 a 2 pro oranžové, žluté, zelené, modré a fialové smoothie.

Smoothie navrstvěte do sklenice, začněte červeným smoothie dole a konče fialovým smoothie nahoře.

Ihned podávejte.