Jak na plot s čínským Stick

Oplocení ješerm umění, které se opírá o tenkou čepel s ostrým hrotem s názvemrapír . Rapír je lehký a je schopen rychle zasáhnout při bodnutí nebo šlehání pohyby na obličej nebo životně důležitých orgánů . Učení oplocení vyžaduje obětavost a péči , aby se zabránilo zranění . Jeden způsob, jak toho dosáhnout , je pomocí praktických zbraní v průběhu procesu učení . Čínský kung fu spoléhá na sortiment zbraní v jeho tréninku a jeden jehůl . Čínská hůl je obvykle těžší než rapír , ale umožňuje procvičit základní šermířské techniky s menším rizikem injury.Things budete potřebovat
Ochranné oplocení gear
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Použijte klacek nejméně 3 metrů dlouhá , aby co nejlépe přiblížit na rapír . Tenčí hůl je užitečné, protože zpracovává podobně jako bystré ostří .
2

používejte ochranné pomůcky a masku . Čínské hůl zbraně obvykle nemají pravdu , ale ještě způsobit poškození nárazem při připojení s prsty , tváře, hrdla nebo hrudní kosti . Ochrana těchto oblastí s tradiční oplocení zařízení ke snížení rizika zranění .
3

Postavte bokem s holí v přední ruce a nohy na šířku ramen a mírně ohnuté . Rapír jejednoruční zbraň , takže nechápou to dvě ruce , protože to vytváří špatné návyky oplocení . Praxe v pohybu vpřed , dozadu a do stran a zároveň zachovat vaše hůl se před tvou tvář jako stráž . Těžší hůl pomáhá rozvíjet svaly paží , takže si bude rychlejší s lehčí rapírem . Vaše záda rameno zůstane z cesty a pomáhá působit jako protiváha k vašemu hůl , když se pohybujete .
4

krok vpřed na přední noze , jak si ohýbat přední koleno a strčit konec tyče dopředu . To jevýpad , jeden ze základních pohybů v oplocení . Rychlý výpad je důležité, dává body a vítězství v šermu zápasů .
5

Blokovat příchozí údery s boku holí . Mít partnera výpad na vás s jeho vlastní holí , takže si můžete krok zpět , nebo do strany , zatímco rozdělovací svůj úder s boku hokejky . To jeParry -nejběžnější obranné manévry v šermu . Více zběhlí jste v šermu obranu , tím více možností budete muset Counterstrike s vlastní holí .
6

praxe v pohybu , skákání a bránit s partnerem, s oběma si pomocí hole . Upgrade na rapírům jakmile jsou oba zkušení a mají dozor pomoci zabránit zranění .