Domácí léky na páchnoucí plyn

Útoky páchnoucí plyn může být nepříjemné v extrému , takže je obtížné , aby se kolem jiných lidí v sociálních situacích. Naštěstí existuje celá řada způsobů, jak k léčbě nadýmání . Dávejte pozor , aby vaše strava a vyzkoušet různé bylinných přípravků a doplňků , dokud nenajdete něco, co funguje .
Probiotika

Vaše střeva spoléhají na některé druhy bakterií na trávení potravy . Pokud Lactobacillus a další užitečné střevní bakterie vybijí , může přispět k nadýmání , stejně jako jiné střevní problémy . Doplňte tento bakterie jíst jogurt s živými kulturami , aktivní jednou denně . Můžete si také vzít probiotických doplňků přidat další užitečné bakterie. Tyto doplňky obsahují koncentrovaný Lactobacillus a ostatní živé užitečné bakterie , které mohou pomoci trávení a zlepšení nadýmání .
Citlivost na potravu Spojené

Pokud je váš plyn je neobyčejně ostrá , nechat vyšetřit pomocí zdravotnického pracovníka pro potravinářské citlivostí. Podle Chicago Reader novinový sloupekStraight Dope , nadýmání může být způsobeno dietní nerovnováhou u lidí , kteří nejsou schopni správně metabolizovat určité látky . Můžete například laktózu netolerantní lidé, kteří konzumují příliš mnoho mléka a mléčných výrobků rozvíjet časté a štiplavý plyn. Uchovávejte potraviny deník , zapsal to, co jíte v každém jídle , své nálady a jak je váš trávicí systém pracuje . Pokud máte pocit, nabubřelý po určitém jídle , vaše hlava se cítí zakalený nebo se vaše tělo cítí "OFF" nějakým způsobem se snaží eliminovat potraviny, které jedli v jídle jeden po druhém , zda je váš nadýmání zlepšuje . Pokud se tak stane po odebrání konkrétní potraviny , které jste našli viníka . Nechte to jídlo z vaší stravy odstranit páchnoucí plyn .
Tukových

Když jídlo porouchá ve střevech , produkuje celou řadu plynů včetně vodíku , oxid uhličitý a metan . Zápach nepochází z žádné z těchto plynů , nicméně, ale od těkavé látky vyrábějí , když se poškodí mastné nebo potravin bohatých na bílkoviny . Snižte páchnoucí plyn tím, že sníží svou spotřebu červeného masa , másla a jiných tučných jídel .
Ginger léčiva

řada různých bylinných byly tradičně používá k léčbě nadýmání , podle že přírodní medicína webové stránky Domovská stránka prostředky . Zázvor je jedním z nejčastějších složek a mohou být užívány kdykoliv pomoci zmírnit plynu . Řezané několik plátky čerstvého zázvoru a namočte je v misce limetkovou šťávou , když máte jídlo. Po jídle , vytáhněte zázvorové plátky a jíst, aby uklidnit žaludek . Střídavě , mix 1 lžička . mletého pepře s odpovídajícím dílem sušeného zázvoru a zelené kardamom semena . Jednu hodinu po jídle , zamíchejte 1/2čajové lžičky směsi do plného šálku vody a vypít . Pokud se vám plyn jindy , přidejte 1/2 lžičky sušeného zázvoru spolu se špetkou Ločidlo čertovo lejno a špetkou soli kamenné do šálku teplé vody. Zamíchejte a směs vypijte . Buďte opatrní , protože kamenná sůl má velmi pronikavý zápach, který můžete najít nepříjemné.