Jak Grocery Shopměsíc předem

Plánování a nakupování na jídlo jednou za měsíc se může zdát skličující a časově náročné , ale vzít v úvahu množství času, který strávíte stojí před otevřenou lednicí a spíží , přemýšlel nad tím, co se připravit další jídlo . Také zvažte , jak často budete najít všechny ingredience, které potřebujete , alemaso je stále zmrazené nebo trvá dlouho vařit . Přístup myšlenku měsíční nakupování plánu jako času, peněz a úsilí úspory , spíše než práce v domácnosti a budete nikdy panice na jídla again.Things budete potřebovat
papír
perem
obchod s potravinami oběžníky
kupóny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zjistěte, kolik peněz je potřeba pro potraviny a zůstat v rámci svého rozpočtu . To je obzvláště důležité, když se zavázat k nákupu za celý měsíc . Gauge své výdaje na to, co jste strávil v minulosti , ale nebuďte překvapeni, pokud vaše plánované jídlo nakonec stát méně .
2

Vytvořte detailní menu pro všechny jídla budete jíst doma a pro svačinu , občerstvení a sponky . Získejterodina se podílet na rozhodování . V menu si vyberete , bude záviset na rozpočtu , preference , stravovací potřeby a pohodlí .
3

Odhadněte množství místa , které budete potřebovat pro uložení všech potravin, které kupují měsíc předem . Když máte v plánu a koupit tolik jídla , budete potřebovat spíž , lednice a mrazák prostor . A měsíc v hodnotě potravin zabírá hodně místa , takže se ujistěte, že můžete ubytovat , co si koupit .
4

Udělejte si podrobný seznam potravin z vaší nabídky , včetně všech položek , které budete potřebovat pro každý recept . Nezapomeňte zahrnout doplňky , jako například koření , bylin a koření . Uspořádat seznamu podle uspořádání obchodu , aby se zabránilo brázdí uličky , aby si všechny své věci .
5.

Obchod za nízké skladů pro hromadné nákupy . Položky s dlouhou dobou života , jako jsou těstoviny a konzervovaná zelenina jsou levnější , když koupil ve velkém , ale plánujeme jejich využití efficiently.They nebudevýhodné , pokud nemáte plán na jejich použití .
6

sbírat a využívat kupony , které najdete v neděli novinách , mailem oběžníky , obchod s potravinami webové stránky a webové stránky výrobců . Oni vám ušetří peníze a dá vám nové nápady pro stravování . Naplánujte si měsíční nákupní výlet kolem double- kupón den navíc úspory .
7

Podívejme se, co dělat o zkáze , jako je mléko , salát zboží a jiné čerstvé zeleniny . Naučte se způsoby , jak zachovat a uložit tyto položky , aby jim déle čerstvé . Někteří lidé zmrazení mléka , zatímco jiní využít sušeného mléka . Nákup čerstvé potraviny je nezbytné a nevyhnutelné , ale aby se zavázaly, že nebudou jít off- nabídky a aby impuls nákupy , když to budete dělat .