Jak připravit ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský je kvetoucí rostlina z čeledi kopretinovitých, původem z jižní Evropy a rozšířená po celém světě jako plevel. Rostlina se po staletí používá v tradiční medicíně pro své vlastnosti chránící játra.

K přípravě ostropestřce budete potřebovat:

* Sušená semena ostropestřce mariánského

* Mlýnek na kávu nebo hmoždíř s paličkou

* Čajový nálevník nebo sítko

* Šálek horké vody

Instrukce:

1. Semena ostropestřce rozdrťte na jemný prášek pomocí mlýnku na kávu nebo hmoždíře a tloučku.

2. Namletá semínka ostropestřce vložte do čajového louhovače nebo sítka.

3. Semena ostropestřce v čajovém louhovači nebo sítku zalijte horkou vodou a nechte 10-15 minut louhovat.

4. Vyjměte čajový nálev nebo sítko z horké vody.

5. Podle chuti přidejte sladidlo, jako je med nebo stévie.

6. Užijte si svůj ostropestřecový čaj!

Ostropestřec mariánský lze užívat také ve formě kapslí nebo tinktury. Poraďte se se svým lékařem nebo kvalifikovaným bylinkářem, abyste zjistili, která forma ostropestřce je pro vás ta pravá.