Jak si vyrobit vydatné Čočková polévka

Čočková polévka je vydatná , plnění polévka vhodná do chladného počasí nebo kdykoliv komfort potravin je chtěl . Čočková polévka se provádí základní recept , který lze snadno nastavit a přidat na základě vašich preferencí a vkusu . Většina masa může přidat chuť k této polévky , zejména klobásy a šunky. Pro vegetariány , bezmasá čočková polévka je základní recept a je stálenáplň , zdravý recept , který poskytuje vláken a ostatních živin.
Co budete potřebovat
velkém hrnci
Spoon
3 šálky opláchnout , surové zelená čočka
3 QTS . voda
2 pruhy mořských řas
2 lžíce. řepkový olej
1 velký nakrájené žluté cibule Spojené 3 velké nakrájené mrkve
2 až 3 lžičky . Ocet balzámový
sůl pepř

Návod
1

Vložte čočku do velkého hrnce s vodou a přiveďte ji k varu . Pomocí lžíci sbírat pěnu , která se vyvíjí v horní části vodní hladiny .
2

Dolní teplo dostřední a nízkou přidat mořské plody . Nechte povařit po dobu jedné hodiny , nebo dokud čočka nezměkne .
3

rozehřejte řepkový olej na mírném ohni ve velké pánvi . Přidejte nakrájenou cibuli a vaříme do měkka , což trvá asi osm minut.
4

Dejte mrkev v pánvi a udržet vaření , dokud mrkev začnou stávat nabídka . Vezměte pánev off tepla a dát ji stranou na žáruvzdorné povrchu.
5

Přidejte mrkev a kombinace cibule do hrnce 20 minut před čočka je hotovo. Po čočka nezměkne , přidáme sůl, pepř, a octa. Podáváme v miskách s čerstvým chlebem nebo salátem .