Umístěte trámový závěs mezi krokve nad prostorem , kde chcete pověsit na boxovací pytel . Nastavte závěsu tak, že je v jedné rovině se stropem a trámy na obou stranách . Mark nosníky s tužkou , dotykové pero nebo značka přes otvory pro šrouby na ramínku .
2
Vyberte vrták o stejné velikosti jako šrouby , které byly dodány s závěs sady , nainstalujte že do své vrtání a vyvrtejte otvory podle označení na trámy .
3
Vložte závěs zpět do polohy mezi trámy a zatlačte šrouby skrz otvory a trámy . Umístěte podložky na šrouby a nastavte podložky flush proti straně trámy . Závit matice na šrouby a utáhněte je , nejprve rukou a pak skončil s půlměsíce klíčem .
4
hák těžký pytel pružinu do oka smyčky na ramínku , pokud používáte těžkou tašku , háčekna jaře na řetězy z těžkého vaku . Pokud připojujete double -end tašku na věšák , háček na tašku v nejvyšší bungee přes oko smyčky bez jaře .