DIY Parní sauna

Používá se ve Finsku již více nežtisíc let , sauny jsouskvělý způsob, jak relaxovat a odpočinout si po dlouhém dni . Jak Finové vědí , mají také mnoho úžasných zdravotních výhod . Užívání saunu nebo parní lázeň způsobí, že budete potit , což nejen hluboko čistí póry , ale také uvolňuje toxiny . Pára je vytvořena nalitím vody na horké vyvřelých hornin umístěných na topení sauna . Sauny se může zdát jako luxus dostupný pouze probohatý . Nicméně, oni jsou vlastně docela levné a snadno se instaluje , zvláště pokud se to yourself.Things budete potřebovat
2 -by - 4s - cedr nebo jiné měkké wood
Fiberglass
Hammer
Screwdriver
Nails
Screws
Putty
Thermometer
Lights
Sauna Ohřívač
Měřicí páska
Dřevěné dveře sauna
Dřevěné sauny lavice
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte si místo pro vaši saunu . Je todobrý nápad, dát si saunu v blízkosti tekoucí vodou , takže se můžete osprchovat a vrátíte se do sauny . Většina lidí si dát saunu ve svých koupelnách z tohoto důvodu . Změřte velikost prostoru , kam chcete umístit saunu . To by mělo být alespoň 45 metrů čtverečních.
2

Shromáždit materiály . Možná budete muset objednat ohřívač sauna on-line .
3

rámu a postavit čtyři stěny a strop s 4s 2 - by-the . Nechte prostor pro dva nebo tři otvory. Jeden z těchto otvorů musí být velmi blízko místa, kdebude topení . Jedna stěna by měla mít prostor pro dveře . Pokud se rozhodnete mít okno , nechte malý prostor pro to .
4

Připojte stěny a nainstalovat na strop. Aplikujte 3 - palec vrstvy skelných vláken na vnitřní sauny .
5

nehty nedokončený cedr na vnitřní straně stěny . Zakryjte Exponované nehty hlavy s tmelem .
6

Nainstalujte saunu dveře a sauna lavice . Pokud máte prostor , možná budete chtít , aby zvážila instalaci dvě lavice , s jedním vyšší nežostatní .
7

Zajistíme pro elektrikáře instalovat ohřívač . Nainstalujte teploměr a osvětlení .