Sauna Fakta

sauna byl po tisíce let , ale výrazně změnil od svých kořenů , když to byla velká díra v zemi vybavena ohništěm uprostřed . Dnešní sauny jsou nadzemních pokoje s více zvláštních kontrol teploty , než jejich předchůdci . Teplota

teplotu uvnitř sauny je mezi 160 a 180 ° F , ale někdy mohou přesáhnout 200 stupňů .
Vlhkost

Sauny mají velmi nízkou úroveň vnitřní vlhkosti , což umožňuje vysoké teploty , aby bylo snesitelné .

Sedací

Sauny jsou uspořádány se dvěma úrovněmi sezení . Ti, kteří touží po teplejší teploty mohou sedět na nejvyšší úrovni , zatímco ti, kteří preferují nižší teploty sedět na spodní úrovni .
Oblečení

Nahota je běžné u konvenčních sauny a dospělí a děti často sdílejí saunu současně . Ve veřejných zařízeních , například v hotelu nebo výletní lodi ,ručník je často nutné nosit .
Etiketa

Při vstupu do sauny , to je důležité, aby byly rychle a nenechávat dveře otevřené příliš dlouho . Ponecháte-li dveře otevřené i pro krátkou dobu může výrazně snížit teplotu uvnitř sauny .