Matrace Průvodce

Podle Národní nadace spánku , není tam žádný " magické " číslo spánku hodin potřebných pro dospělé . Naopak, každý člověk má své vlastní specifické číslo . Zatímco váš soused může cítit docela odpočinul po sedmi hodinách , možná budete potřebovat solidní devět . Řada otázek vliv na kvalitu spánku se u Vás objeví , včetně toho, jak temné a chladné místnosti je , a pokud spíte na správné matraci . Innerspring

nejtradičnějších matrace jeinnerspring . Innerspring matrace má nosnou konstrukci , která se skládá z velkého množství drátu cívky a silné hraniční drátu, který je připojený po obvodu cívky . Na horní části cívek ležípad , drát nebo vrstva ze síťoviny , která zabraňuje čalounění z povislá dolů do innerspring cívek . Vrchní vrstva z innerspring matrace se skládá z měkkého polstrování , které dělápostel dostatečně měkké na spaní .
Memory Foam

paměti pěnové matrace se vyvinuli z roku 1970 a byly vyvinuty NASA . V té době , NASA vytvořili materiál, který by pomohl polštář astronautů z dopadu G - síly, které cítil během startu . Tento materiál přizpůsoben tvaru těla astronaut . Výrobci matrace netrvalo dlouho, aby si uvědomit , jak tato technologie mohla fungovat jako matrace materiálu a paměťové pěny postele se narodili . Jedna nevýhoda z paměťové pěny je , že někteří spotřebitelé si stěžují , že pohlcuje a zadržuje tělesnou teplotu , což jehorký povrch na spaní .
Air

dobře udělaný matrace vzduch rozděluje váhu po celé ploše matrace , takže matrace ideální proseniory nebo někdo zotavuje ze zranění , které by mohly být ještě zhoršuje pevnost pravidelné innerspring matrace . Zatímco nafukovací matrace byly jednou použity pouze jako přistýlku pro hosty , nové modely jsou mnohem odolnější a jsou určeny pro každodenní použití .
Voda

vodní postel je tak úzce spojena s 1970 , která oceňuje své výhody , je obtížné . Vodní lůžko může být bezpečně zahřeje na příjemnou teplotu na spaní , které poskytují vřelé spánku povrch pro ty, kteří v chladném podnebí . Mnoho matrace nyní odkazoval se na jako vodní postele jsou vlastněkříženec druhů , míchání více tradiční matrace s vodou naplněný močový měchýř .
Latexové

Latexové matrace jsou podobné na paměťové pěny s několika odlišných rozdílů . Při změně pozice na latexové matrace ,materiál potřebuje méně času zotavení , než pěna dělá , což znamená, že to zabere méně času na jaře zpět do původního tvaru . Z tohoto důvodu , ale také udrží méně tělesného tepla , což jechladnější povrch na spaní .
Nastavitelný

nastavitelná matrace pracuje ve shodě snastavitelnou postel . Tyto postele vám umožní ohýbat a zvýšit svou postel do jakékoliv poloze ve spánku, je pro vás nejpohodlnější . Matrace přicházejí v různých materiálů , včetně innerspring , paměťové pěny a latexu . Co je to jiný je"dát " ve středu matrace , který umožňuje ohýbat .