Pokud váš matrace je příliš teplo , může to vést k problémům než jen nedostatek dobrého spánku . Příliš teplé matrace může způsobit, že se potit více , než je obvyklé v noci . Nejen to narušit vaši schopnost získat dobrý noční spánek , ale také zvyšuje expozici matraci vůči vlhkosti . Ve vlhkém podnebí , to dává matraci na riziko růstu plísní na spodní straně nebo uvnitř matrace .
Příčina
častým důvodem pro matraci cítit teplo je dlouhodobé vystavení svého tělesného tepla . Pokud máte starší matraci , to by mohlo klesnout trochu na místě, kde jste v noci spát . Vaše tělo uvízne v měkkém místě , a vy skončíte zůstat ve stejné oblasti celou noc . Vaše tělesné teplo je zaměřena jen v této jedné oblasti , místo šíří přes postel , jak se vrátit znovu a posun . Tyto skutečnosti vedou k matraci pocit tepla .
Solutions
listarší matrace vyvinula slabost , nahradí ji novou vyřeší problém . Pokudnové matrace nenímožnost , pak zkuste nebo překlopení starý . To vám dá jiný , pevnější plochu matrace na spaní . Bez deprese tě chytit , můžete přesunout více přirozeně v noci , předcházet vaše tělesné teplo z budovy v jednom místě . Otočit matraci každé tři měsíce a obracející se každých šest měsíců k distribuci opotřebení na něm .
Úvahy
Péče o problému tepla s matraci bude dělat více než vám lepší spánek . To bude také chránit své zdraví . Růst plíseň na matraci může vyvolat zdravotní problémy, jako je podráždění očí a problémy s dýcháním . Tyto problémy ještě zhoršíuž jste vystaveni k plísním . Nebudou-li , může zplesnivět dostat dovnitř matraci , kde jej nečistěte . To znamená, že budete muset vyhodit a získat nové .