MáDobrá matrace opravdu pomůže usnout ?

Při spánku se stává nepolapitelný , přirozeně zajímalo, jestli vaše matrace přispívá ke vašich bolestí , bolestí a neklidné noci . Ačkoli některé další faktory stejně důležité , včetně své stravovací návyky , cvičením , úroveň stresu a prostředí pro spánek , vaše postel hraje významnou roli v tom, jak moc spánek můžete dosáhnout . New Beats Staré

Spací dobře závisí více na věku matrace , než jeho značku nebo cenu . Budete se cítit až 71 procent více pohodlí na nové lůžkoviny systém, než ten, který je pět nebo více let , podle studie Oklahoma State University . Váš kvalitní spánek může zlepšit až o 62 procent s novou matrací a pokud zad a páteře problémy vás trápí , mohl si všimnout, víc než zlepšení 50 procent . Staré matrace nabízejí menší podporu , což znamená více házet a soustružení na pražce . Pokud je váš současný matrace Výstavy tělesné otisky , cítí lumpy , nebo je více než pět k sedmi rokům starý , může to být způsobeno za novou .
Dejte si pozor na Low Quality

Ačkoli pražce ocení nové lůžkoviny systémy , pozor na velmi levných modelů . Výrobci používají sub - par ocelových svitků a tenké tkaniny , které budete cítit bolídruhý den . Můžete si najít vhodnou queen size matrace a základ pro asi 1,000 dolarů , z května 2011 Maloobchodníci označit povlečení systémů až o 50 procent , takže nikdy platit plnou cenu . ; čekat na prodej oříznout kolem nonreligious dovolenou .
Zvažte váš spánek styl

Pokud se vy a váš partner přednost jinému pevnost , nakupovat společně najít model, který vyhovuje vám oběma , nebo zvážit vzduchu prostoru pro postel, která vám umožní nastavit si vlastní stranu matrace . Musíte dostatek prostoru natáhnout , takže dva dospělí by se nikdy rozhodnout pro model v plné velikosti ; zvolit královnu nebo krále místo . Polštáře stejně důležité , takže si čas najít ten, šité na míru vaší preferované polohy na spaní .


Preferované postele ke spánku trpící

Konvenční innerspring matrace dobře fungovat pro většinu pražce , ale vybrat paměťovou pěnu nebo nastavitelné nafukovací matrace -li kvalitní spánek vám unikne . Šest z 10 lidí s problémy s dlouhodobými spaní hlášeno zlepšení po koupi Tempur- Pedic nebo Select Comfort postel , podle Consumer Reports . Otestujte každé lůžko v obchodech před spácháním jak si nemusí nastavit na netradiční pocit .
Vrácení a záruky

Většina maloobchodníků bude akceptovat výnosy , ale budete ztratit některé peníze z důvodu vysazování a přepravní poplatky . Zjistěte si přesně, kolik budete platit v případě, že postel nefunguje pro vás , a ptát se, jak jsou dlouhé vrací přijaty . Pokud je vaše matrace je dodáván se zárukou 10 let ,výrobce není zaručeno, žepostel zůstane pevný a pohodlný po dobu 10 let . Obchodníci považují některé pokleslé normální ; pokud vaše matrace droops více než 1,5 palce , vaše záruka pravděpodobně nebude chránit vás před zářezů .