Enlist pomoc . Dalo by se riziko zranění pro sebe , pokud se pokusíte přesunout velkou pohovku nahoru sám . Zvažte své možnosti opatrně; si můžete najmout někoho, kdo pro denní práci v utajované části novin , najmout profesionální mover , nebo volejte přátele s velkými svaly . Vyberte si podle toho, kolik jste ochotni zaplatit za službu . Popište velikost pohovky a povahu přechodu na toho, kdo budete volat o pomoc; ujistěte se, že dorazí pomoc mentálně připraveni na úkol, na dosah ruky .
2
Odstraňte polštáře . I když vypadají světlo , může polštáře výrazně zvýšit váhu těžkého gauči . Také odstranit všechny přikrývky, deky nebo kryty používané k dekoraci na gauči; nechcete, aby některá z těchto položek posuvných z pohovky při cestách . Mohli by v rozporu s vaší zručnosti při pádu na ruce , nebo vás na riziko uklouznutí a pádu .
3
Nosit těžké boty . V případě, že jste vy neboosoba, který vám pomůže klesne na gauč v pohybu , ujistěte se, že vaše prsty jsou chráněné.
4
Projděte si trasu dopředu . Podívejte se na zdi a schodiště , kde budou přesunutygauč . Všimnete jakýchkoli hřebíky, úlomky dřeva , mokré nebo štípané barvy , nebo cokoli, co by mohlo poškodit gauč . Víte, co se vyhnout . Také plánovat dopředu , aby si před připnul na jakýchkoliv zatáčkách při manévrování . Odstraňte všechny překážky z jedoucího cesty .
5
vlek s nohou , ne vaše záda . Zvedání gauč nesprávně, můžete způsobit vážné napětí , bolest a možná dlouhotrvající zranění . Držte gauči v blízkosti vašeho těla za všech okolností . Diskutovat své pohyby s osobou pohybující se na gauč s vámi; Například , " já se stěhuju na gauč na levé straně , " nebo " já jsem nastavení gauč dolů . " Zákon jako tým .