Jak vařit krabí stehýnka v troubě

Přísady

- 1 libra krabích stehýnek, rozmražených, pokud jsou zmrazené

- 1 polévková lžíce másla, rozpuštěného

- 1 lžička koření Old Bay

- 1/2 lžičky soli

- 1/4 lžičky černého pepře

Pokyny

1.) Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.

2.) Plech vyložte pečicím papírem.

3.) Krabí stehýnka položte na připravený plech.

4.) Krabí stehýnka potřeme rozpuštěným máslem.

5.) Krabí stehýnka posypte kořením Old Bay, solí a černým pepřem.

6.) Krabí stehýnka pečte v předehřáté troubě 10-12 minut, nebo dokud nejsou krabí stehýnka prohřátá a skořápky jasně červené.

7.) Krabí stehýnka ihned podávejte s oblíbenou omáčkou.

Tipy

- Chcete-li rozmrazit zmrazená krabí stehýnka, vložte je do cedníku a prolévejte je studenou vodou po dobu 10–15 minut, nebo dokud se nerozmrazí.

- Pokud nemáte koření Old Bay, můžete použít směs 1/2 lžičky celerové soli, 1/4 lžičky papriky a 1/4 lžičky česnekového prášku.

- Krabí stehýnka můžete také vařit na grilu nebo v páře.

- Krabí stehýnka jsou lahodné a všestranné mořské plody, které si můžete vychutnat jako předkrm nebo hlavní chod. Jsou skvělým zdrojem bílkovin, omega-3 mastných kyselin a dalších živin.