Jak napařit Okra

Okra je lahodná a výživná zelenina, kterou si můžete vychutnat mnoha různými způsoby. Vaření v páře je skvělý způsob, jak vařit okra, protože si zachovává své vitamíny a minerály, a je to také rychlá a snadná metoda. Zde jsou kroky, jak napařit okra:

Složení:

- Okra

- Voda

- sůl (volitelné)

Pokyny :

1. Umyjte okra. Opláchněte okra pod studenou vodou, abyste odstranili veškeré nečistoty nebo zbytky.

2. Ořízněte okra. Odřízněte konec stonku z každého lusku okra.

3. Přiveďte vodu k varu. Naplňte hrnec asi 1 palcem vody a přiveďte k varu na středně vysoké teplotě.

4. Přidejte okra. Jakmile se voda vaří, přidejte do hrnce okra.

5. Přikryjte hrnec a okru napařte. Hrnec přikryjte pokličkou a okru vařte v páře 3–5 minut, nebo dokud nezměkne.

6. Dochuťte solí. (Volitelné) Je-li to žádoucí, dochuťte okra solí podle chuti.

7. Podávat. Vychutnejte si dušenou okra samotnou nebo ji použijte ve svých oblíbených receptech.

Zde je několik tipů pro napařování okry:

- Vyberte si čerstvé, jemné okra lusky.

- Pokud nemáte čas na napařování okry od nuly, můžete použít i mraženou okra. Jednoduše postupujte podle pokynů na obalu, jak připravit mraženou okra v páře.

- Napařená okra může být uložena v chladničce až 3 dny.

Okra je všestranná zelenina, kterou si lze vychutnat mnoha různými způsoby. Napařování okry je skvělý způsob, jak zachovat její živiny a užít si její jedinečnou chuť.