Ačkoliv čištění sníh a led může být aerobní cvičení, které je vaše tělo tepla nahoru , budete muset oblékat přiměřeně k počasí . Je-li přítomen led ,venkovní teplota je pravděpodobné, že pod bodem mrazu . Vrstva vašeho oblečení; nosí tílko a tepelné kalhoty , tlusté vnější kalhoty , dva páry ponožek , nepromokavé boty , tílko , dlouhé rukávy vnější košile , rukavice , zimní kabát , zimní šátek, který zakrývá krku a úst a klobouk, který pokrývá vaše uši . Jak budete pracovat , sledovat sami sebe těsně za jakékoliv známky omrzlin a podchlazení , včetně necitlivosti ve vašich končetin , špatné soustředění a koordinace , nezřetelná mluvení , pocit ospalosti nebo únavy nebo nekontrolované chvění následované nedostatkem třes . Pokud máte pocit, některé z těchto příznaků , okamžitě dostanete dovnitř . Sundejte žádné mokré oblečení , vrstva se s teplé oblečení , zabalit do deky a pít něco teplého . Pokud vaše tělesná teplota klesne pod 95 stupňů , vyhledejte lékařskou pomoc .
Lopata co nejdříve
Lopata sněhu , jakmilesníh dokončení pádu , protože to je když sníh jenejlehčí a nejjednodušší odstranit . Čím déle sníh sedí , tím větší váhu získává . Nejezděte na příjezdové cestě před lopaty jakohmotnost vozu balení sníh dolů a do značné míry zvyšuje obtížnost odstranění .
Se pohybují pomalu
Extrémně chladné počasí je kladen důraz na vaše srdce . Tato skutečnost v kombinaci s fyzickou námahou a odklízení sněhu mohou dostat navyšší než obvyklé riziko pro infarkt . Zatímco lopaty , pohybovat se pomalu , dělejte časté přestávky . Pokud jste unaveni , zastavte se .
Buďte jemní sami
Většina lidí si neuvědomuje, jak těžký sníh může být . Podle Money - Pit.com , může mokrý sníh vážit až 20 kg. na lopatu -full . Nezapomeňte zvedat sníh s nohama a ne záda , aby se zabránilo zbytečné bolesti . Místo toho se snaží hodit lopatu plnou sněhu do sněhu hromady , chodit na sněhu na místo, kde bude za dumpingové ceny. Lépe vyvíjet vaše nohy , než záda .
Rozpustí led
Ice může být hlavní nebezpečí pro každého, kdo se blíží nebo ukončení vašeho domova . Stékají velkorysé množství soli kamenné na ledu záplat , které vytváří trakci pro lidí, kteří jdou , rozpouští led a stále více z tváření . Pokud máte neobvykle silný kousek ledu a pomalu nalít kbelík horké vody přes náplasti první a přidejte sůl .