Mám Dejte okno v mém saunou ?

Užívání sauna jevynikající způsob, jak snížit stres a uvolnit svaly . Zatímco budování vaší saunu , možná budete chtít, aby zvážila instalaci okno do dveří nebo na stěnu . Hlavní výhodou okna je bezpečnost . Okno umožňuje další vizuálně zkontrolovat na vás , aniž byste museli otevřít dveře , které umožňujeúnik tepla . Základní Sauna design

Sauna jemalá místnost , obvykle se zdmi a dveřmi z cedrového dřeva , se zdrojem tepla produkovat prostředí vysokou teplotou a nízkou vlhkostí . Sauny obecně dosáhnout teploty cca 250 stupňů Celsia při zachování relativní vlhkost se blíží nule . Vysoká teplota způsobí, že budete potit , očista těla nečistot .
Doporučeno Dohled

Pokud jstenováček v používání sauny nebo mají zdravotní stav, který může způsobit nežádoucí reakce na teplo , jako jsou vysoký krevní tlak , je vysoce doporučeno , že máte někoho v okolí monitorovat vaše užívání sauny . V uzavřeném sauna , aniž by ve prospěch okna , je obtížné určit, zda obyvatelé jsou v pořádku ; Okno umožňujemonitoru zjistit, zda jste zoufalý pouhým pohledem .
Základy Sauna Bezpečnostní

Před zahájením rutinu , která zahrnuje saunu , měli byste se poradit se svým lékařem , zvláště pokud jste na léky nebo stávajících zdravotních problémů . Váš lékař bude schopen poradit o možných reakcích , že sauna použití může způsobit . Pokud začnete dostat závrať nebo jinak zoufalý , měli byste saunu okamžitě opustit ; ženy, které jsou těhotné a děti do 5 let by neměly podílet sauny . Po saunování , je doporučeno, aby si zchladit své tělo s chladnou sprchou
Sauna Windows

Windows postavena speciálně pro sauny - . Se dřevěné rámečky z cedru - jsou komerčně dostupné . Pokud chcete větší okno pro vaši saunu , máte možnost pomocí dřevěných oken mříže ; Tyto rošty vám umožní umístit několik okenních tabulek dohromady, aby vytvořily větší okna povrch . Okenní tabule pro sauny jsou obvykle k dispozici jako čiré ​​nebo barevné sklo .