Strávit pár minut přichází s jídlem ideas.for týdne .
2
Podívejte se, co ingredience, které máte v lednici a spíž , které mohou být použity ve vašich jídel . Také zkontrolujte, zda máte málo místa na potřeby , jako je mléko , vejce , máslo a chléb .
3
Zapište si vše, co potřebujete k nákupu pro vaše jídlo a jinými předměty pro domácnost že můžete být mimo .
4
Organizujte si svůj seznam , takže nebudete běží tam a zpět přes obchod . Pokud víte, žemléko je u másla , skupiny tyto věci dohromady , takže si můžete chytit je , když jste na tomto ostrově .
5
organizovat své skupiny podle umístění v obchodě . Pokud víte, žeprodukce je v přední části obchodu , seznam vašich vyrábět předměty jako první.
6
udržujte seznam věcí, které si všimnete, že potřebujete celý týden . Můžete si všimnout, jen to, že jste z něčeho , když jste dosáhl pro něj v lednici . Napiš ty věci dolů, když si všimnete, je , takže si můžete přidat do svého seznamu na s potravinami den .