Amoniak Zápach při sprchování

Po náročném tréninku , můžete očekávat, že určité množství potu a tělesného pachu . Několik faktorů přispívá k pachu potu , což vede k amoniaku vůni . S nízkým obsahem sacharidů , vysoké hladiny bílkovin v těle , atuk, který můžete vypálit mohou držet odpovědi . Typy Sweat

Když vynaložit energii , vaše tělo přirozeně ochlazuje přes uvolnění potu . Když cvičíte , můžete vyrábět ekrinní pot na exponovaných místech , včetně čela , ruce a nohy , které chrání vaše tělo před přehřátím . Vaše tělo produkuje Apokrinní pot na neexponované oblasti , včetně podpaží , třísel a nohou .
Zápach potu

Po dokončení těžké cvičení relace , můžete obviňovat zápach z potu , ale neprodukuje zápach . Zápach je způsoben bakteriemi, které kombinuje s potem . Zejména jsou to bakterie smíchané s apokrinního potu , obsahující bílkoviny a tuky , které produkuje zápach .

Příčiny amoniaku vůně

amoniak vůně mohou být způsobeny vaší stravě . Strava s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů způsobuje, že tělo najít jiné druhy paliva , aby i nadále spalování tuků . Tělo bude používat aminokyseliny kompenzovat nízké množství sacharidů . Vzhledem k tomu, tělo spaluje tyto proteiny , to má za následek amoniaku vůni .
ZabránitAmoniak Zápach

Hydratační , když budete konzumovats vysokým obsahem bílkovin strava je zásadní . Pijte hodně vody poté, co cvičení a přes den , aby zůstali hydratované . Navíc můžete přidat zdravé sacharidy do svého jídelníčku před těžkým potu relaci jako způsob, jak udržet amoniaku vůni na uzdě .
Další úvahy

Pokud jste adresu svého strava a stále cítit čpavek , promluvte si se svým lékařem , zdazápach je důsledkem zdravotního problému , včetně jater a onemocnění ledvin .