Jak Blend pšeničné trávy v Blenderu

Soustružení listovou zeleninu do šťávy jeúčinný způsob, jak zahrnout výživné zelené zeleniny do svého jídelníčku , jako listovou zeleninu šťáva obsahuje esenciální aminokyseliny , hořčík, draslík, vápník , železo a vitamíny A , B , C a E , stejně jako enzymy, které se podporu trávení . Pokudodšťavňovač je příliš drahé , nebo pokud si nejste jisti, jestli jste připraveni investovat do odšťavňovač ,mixér jepřijatelnou alternativou , a dá vám možnost těžit z této zdravé výživy . Nicméně,mixér neudrží tolik živin jako odšťavňovač . Věci, které budete potřebovat klipart Zralé listovou zeleninu klipart Nůžky
mixér
výtvarných ok sítka
vzduchotěsné nádobě
Zobrazit další instrukce dovolená 1

sklizeň hrst zralých listovou zeleninu . Použijte čisté nůžky na snížení listovou zeleninu do 1 - až 2 - palcové kusy , a pak umístěte listovou zeleninu do nádoby mixéru . Listovou zeleninu lze také zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo obchodech , které nesou přírodní potraviny .
2

přidejte 1 až 2 lžíce . vody , pak pyré na listovou zeleninu . Pokud je směs příliš hustá pro vaše mixéru , přidáme vodu , dokudlistovou zeleninu může být snadno smíchány .
3

Pour smíšené listovou zeleninu přes jemné sítko ok . Pít listovou zeleninu šťáva nebo umístěte šťávu do vzduchotěsné nádoby a skladovat je v lednici .