Jaké jsou Navy fazole

? Navy fazole , také známý jako bílé , fazole , nebo Norther fazole , jsouvelikosti hrášku , oválné , zralý zralé semena Phaseolus vulgaris , nebo obyčejná fazole , často nalezený v amerických receptů a komerčně připravené konzervy - zboží . " Navy " fazole

Tyto společné bílé fazole stal se známý jako " námořní fazole ", protože oni byli často zahrnuty jako ustanovení o amerických plachetních lodí . Sušené fazole , při správném způsobu skladování , bránit zkažení , a jsou snadno k rehydrataci , což je ideální pro použití na plachetních lodích .
Výživa

námořnictvo , nebo obyčejná fazole s vysokým obsahem bílkovin , rozpustné vlákniny , stopových minerálů a kyseliny listové a je zdarma sodíku , tuku a cholesterolu . V kombinaci s rýží či jiných obilovin , které zůstávajírozšířené náhradou za maso nebo živočišné bílkoviny .
Common používá

Mnoho základních fazole nádobí v Americké námořnictvo obsahovat fazole . Fazolové polévky , pečené fazole a chilli , ať už v konzervách nebo domácí , jsou známé součástí naší stravy .
Origins

obyčejná fazole byl domácký ve střední a jihovýchodní Amerika po tisíce let a byl představen do Evropy španělští obchodníci v 15. století .
" Tři sestry "

navy fazole , spolu s kukuřicí ( zrno) a squash , tvoří společný indiánské společník výsadbu strategii , známý jako " Tři sestry ". Fazole působí jako hnojivo přidáním dusíku do půdy ,funkce kukuřičné stonky jako póly na podporu fazole a squash působí jako živoucí kompost k regulaci plevelů .