Jak si vybrat Dětská řepy zelených Bez Řepy

řepy greeny jsou něžné a sladké , pokud sklizeny včas a přidejte vrchovatou porci vlákniny a vitamínů A a C, do svého jídelníčku . Podle nutriční hodnoty , zelené řepy také obsahuje téměř 900 procent doporučené množství vitaminu K. Vitamin K podporuje zdravou krev a kosti , jak to pomáhá při srážení krve a využití vápníku v kostech . Tyto jemné zelené mohou být podávány syrové čerstvých zahradních salátů nebo vařené a sloužil jako přílohu , stejně jako mangold nebo spinach.Things budete potřebovat klipart ostrým nožem
Zobrazit další instrukce

1

sklizně zelené řepy tahem z půdy , když jsou 4-6 palců vysoký . V této fázi , mladí řepa ještě vytvořeny . Umyjte listy ve studené vodě k odstranění zahradní zeminy . Odříznout kořenové špičky , takže malý otok řepy připojené , jak to vařit rychle a zvýšit chuť greenů . Cook greeny ve vašem oblíbeném receptu .
2

Řezané listy řepy greeny blízko úrovni půdy , pokud chcete , abyřepa růst k dospělosti . Sklizeň zadávací mladé listy nepoškodí rostlinu , jako nové listy nejdříve růst , aby je nahradili .
3

Harvest celá rostlina, pokud vrcholy rostou vysoký , s dlouhými stonky . Řezané listy ze stonků ostrým nožem použít pro zelené cukrové řepy . Stonky nejsou jedlé v této fázi , protože se již staly tuhý a vláknitý . Vařit řepu samostatně , nebo je uložte do chladničky pro pozdější použití .