Bylinkáři nedoporučuji dělat čaj ze semene ostropestřece mariánského , protože aktivní složky nemají extrahovat dobře v horké vodě . Sušené mléko bodlák semena , lze však zemi na prášek a pokropil na potraviny nebo přijata po lžících . Mnoho lidí spolknout Ostropestřec tuto cestu jako tonikum a preventivní; protože celá semena obsahují jen asi 4 až 6 procent silymarins , to nenípreferovaný způsob pro léčbu specifických podmínek jater . Pravidelná konzumace semen , ale může zvýšit regenerace jater pojednotlivec byl vystaven na toxické chemické látky , záření a další jedy . Sušené mléko bodlák semena lze zakoupit v rostlinných a /nebo obchodech se zdravou výživou .
Kapsle a tablety
Mnohé společnosti prodávají kapsle sušené ostropestřce , které jsou standardizovány obsahovat specifické množství silymarinu . Odborníci doporučují denní dávku 250 až 480 mg denně , rozděleno do dvou nebo tří dávek denně . Ostropestřec mariánský prodává ve formě tablet se obvykle standardizován .
Tekuté extrakty a tinktury
přijatá jako tekutého extraktu nebo tinktury , bylinky vstupovat přímo do krevního oběhu , aniž by bylo nutné projít přes trávicí systém , na rozdíl od kapslí . Alkohol jenejsilnější médium pro extrakci bylin , ale také se používá glycerin , a dokonce i ocet . Díky své tvrdé semen vrstvou , ostropestřec mariánský výtažky nejlépe do alkoholu média , což ostropestřec mariánský tinktura vyráběná tímto způsobem nevhodný pro osoby citlivé na alkohol . Navíc , několik tekuté mléko bodlák výtažky jsou standardizovány za jejich obsah silymarinu .
Kombinace doplňky
Ostropestřec mariánský je často v kombinaci s dalšími prospěšnými jater bylin , a tyto doplňky mohou být ještě účinnější při ochraně jater od toxinů . Některé populární Ostropestřec mariánský směsi jsou vyráběny ve formě tablet , tekutých extraktů a čerstvé zamrznutí sušených bylin v kapslích .