Jak mohu mátový čaj z čerstvých listů

?Sklenici čaje může býtosvěžující nápoj . Můžete si vychutnat sklenku dobrého horkého čaje , nebo nalijte ji na ledu se ochladit v horkém letním dni . Přidání mátou do sklenice čaje změní chuť čaje , a dodává zdravotní výhody pro něj . Mint může uklidnit zažívací trakt a snižují bolestmi břicha . Jakmile si mátový čaj , můžete si přidat další ingredience , aby se čaj vyhovoval vašim tastes.Things budete potřebovat klipart 2 šálky vody
pánev
máty
Lžíce klipart 1 sáček čaje
cedníkem
Cukr nebo med
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přineste 2 šálky vody k varu na sporáku v hrnci .
2

omyjte máty pod teplou vodou, abyste odstranili nečistoty a nečistoty . Přidat 8 do 10 lístků máty do vody . Míchejte lžící po dobu 5 až 10 minut.
3

Odstraňte hrnec z kamen . Přidejte 1 sáček čaje do vody a nechte ji strmé dobu 3 až 5 minutách.
4

Kmen čaj přes čajové sítko a zlikvidujte lístky máty .
5

přidat cukr nebo med osladit mátový čaj , jak je požadováno .