O Evening Primrose

Pupalkový , také známý jako suncups , sundrops a horečka rostliny , roste divoce po celé Severní a Jižní Americe , stejně jako různé regiony Evropy . Tyto žluté trvalky často kvetou od května do června a mohou přežít drsné podmínky . Mnozí Američané vědí pupalkový jako okrasná rostlina . Kromě toho , pupalkový má obě nutriční a léčivé použití . Pupalka jevynikajícím zdrojem esenciálních mastných kyselin a při použití jako obklad může uklidnit modřiny a pomáhají léčit různé rány . Pěstitelské podmínky

Pupalkový upřednostňuje dobře propustnou půdu a plné slunce. Tyto odolné rostliny mohou tolerovat kyselé až neutrální půdy a může být viděn roste divoce po silnicích . Budou šířit po suchých otevřených oblastech na východě Spojených států , jako jsou železniční lůžek a skalnaté pustiny . Rostlina vyroste do 4 stop vysoký s květinovými hroty , které rostou nahoru a dolů drsné a chlupatý stonek rostliny.
Okrasné Nemovitosti

jako zahradní rostlina, večer petrklíč funguje dobře v skalky , po hranicích a wildflower zahrady . Některé odrůdy jsou známo, že mají sladkou vůni , a všechny prvosenka kultivarů přiláká motýly , včely a , v některých oblastech , kolibříci . Pouštní zahrady těžit z vysoké toleranci tepla této rostliny . Nicméně , petrklíče má tendenci se šířit a nesmí být použit ve stísněných prostorech .

Nutriční vlastnosti

Podle alternativní Nature Online léčivý zdroj , celý pupalka dvouletá rostlina je jedlá . Semena jsou často zbrousit do zbytku podobné lněného semene a jíst jako doplněk k müsli, jogurty , cereálie a dalších pokrmů . Listy mohou být konzumovány jako zelené , jako je kapusta a kořeny se vaří podobně jako brambory . Pupalkový ,jádro v Native americké stravě , je bohatá na omega-3 mastné kyseliny , stejně jako gama - linolenové kyseliny ( GLA ) ,vzácná forma omega 6 .
Léčivé vlastnosti
celým

Kromě nutriční vlastnosti spojené s pupalky dvouleté ,zařízení obsahuje řadu léčivých vlastností . GLA ,vzácné mastné kyseliny nalezené v pupalky dvouleté , specificky v semenech , bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu , chrání proti tvrdnutí tepen , jakož i posílení srdce a prevenci kardiovaskulárních onemocnění . Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicíny , pupalkový se používá také k léčbě ekzému , podmínky zahrnující zánět , jako je artritida a zdravotních problémů žen , jako je PMS , bolesti prsou a menopauzy .
Klipart Dávkování

Mayo Clinic doporučuje dávat dospělým věku 18 let nebo starší čtyři-osmgramů z pupalkový olej perorálně každý den na kožní problémy . Pro jiné podmínky trvat tři gramy denně . Děti mohou mít tři gramy denně . Nicméně , dávka by měla být rozdělena na jednotlivé procedury ne více než 0,5 g každé dávce .