Parní sprcha Vs . Sauna

Sauny a parní sprchy použít suché i mokré teplo , respektive poskytovat relaxaci pro lidi . Výhody sauny a parní kabiny zahrnují zvýšenou krevní oběh a metabolismus , detoxikaci pokožky a uvolnění svalů . Popis

Sauny jsou uzavřené místnosti ze dřeva , s dřevěnými lavicemi . Vzhledem k tomu, sauny nabízejí suché teplo s nízkou vlhkostí ,teplota může být v rozmezí 80 až 100 stupňů Celsia , který se přenáší do asi 176 až 212 stupňů Fahrenheita . Parní sprchy , stejně jako parní kabiny , jsou často navrženy s keramickými obklady pro udržení vlhkosti; Tyto sprchové pokoje mají nižší teplotu přibližně 38 až 45 stupňů Celsia ( 100 - 113 stupňů Fahrenheita ) a vysoké vlhkosti vzduchu .
tepla

Sauny jsou obvykle vytápěny zalévání vytápěných kameny , zatímco parní sprchy jsou poháněny parními generátory .

Upozornění

Lidé , kteří mají potíže s dýcháním , jako jsou lidé s astmatem , může najít suché teplo sauny nepříjemné . Na druhou stranu , pára sprchy poskytují ideální prostředí pro bakterie .