Jak nakupovat Ergonomický stůl židle

Pokud trávíte většinu svého bdělého stavu na vašem stole , víte, že potřebujete židli, která pracuje s vaším tělem vám ušetřit od zbytečných bolestí zad a únavy . Test Drive několik židlí na nábytku , kancelářských potřeb a back - péče obchody , než si vyberete ten, který je pro vás to pravé . Ceny se velmi liší : podle očekávání , vynikající materiály a konstrukce nesou větší cenovka . Dobré nabídky přetékají on-line a na kancelářský nábytek zásilky a dalšího prodeje obchodech ( viz Jak nakupovat likvidovány kancelářské vybavení ) . Věci, které budete potřebovat klipart Seznam funkcí
Zobrazit další instrukce
1

Výzkum různé ergonomické výhody židli . Brzy zjistíte, že vše, co od zad do područkami může změnit .
2

Pochopit funkce back- podpory . Výškové nastavení podporuje bederní oblasti ( spodní část zad ) . Podívejte se na židle , které poskytují střední -back a podporu horní zadní stejně . Tilt mechanismus udržuje podporu , jak budete pohybovat a sklopit . Je to nejlepší , aby se vaše záda mírně sklopené , zatímco sedí u svého stolu.
3

Podívejte se na výhody sedadla pan.Your hmotnosti by měla být rozdělena rovnoměrně na sedadle . Podívejte se zaobleným nebo vodopád předního okraje sedadla , která zabraňuje sedačku z chytání pod koleny a uřízne krevní oběh . Tři až čtyři prsty, by shoda mezi skořepina je předním okraji a na zadní straně kolena . Sedadlo musí být alespoň jeden palec od obou stranách boků pro optimální pohodlí . Nedostatečná hip pokoj může udělat sedět příliš daleko dopředu a dostatek opory stehen . Některé pánve nastavitelné sedadlo pro dopředu nebo dozadu náklonu .
4

loketní opěrka přínosy výzkumu . Područky zmírnit tlak na záda , ale mohou interferovat s nižšími stoly . Podívejte se na nastavitelnou šířku a výšku na podporu různých úkolů , včetně psaní a čtení , zmírnit krku a ramen napětí a zabránit syndromu karpálního tunelu . Měly by být tvarované , široké , polstrované a pohodlné .
5

Získejte správný materiál . Látkové krytiny jsou méně nákladné a dýchat dobře , ale vinylové nebo kožené čalounění je snazší udržet v čistotě . Podívejte se na trvanlivé , propustné , větrané materiálu a podívejte se na ok pellicle materiál v Aeron židle , která také odpovídá na tělo .
6

Nastavte výšku židle . Pneumatické páky a plynové vleků nastavit výšku sezení , zatímco v křesle . Pro optimální držení těla , stehna by měla být vodorovná se zemí a obě chodidla na podlaze . Výška židle by měla umožnit zápěstí se přímo při psaní .
7

Zjistěte stabilitu židle . Podívejte se na židli na kolečkách , která se natáčí , aby nedocházelo k nadměrnému napínání a kroucení vaší páteře . Pět - bod základna se nepřevrátil , když sklopit . Vybrat tvrdá kolečka pro koberce a ty pogumovanými pro tvrdé povrchy . Kvalitní židle může opřít a zamknout do různých poloh .