Jak získat pevnou matraci

Zatímcoplyšové matrace je pohodlné k odpočinku na , může to vést k bolesti a bolesti při použití na delší dobu . Vaše tělo potřebuje pevnost z matrace na podporu páteře při spaní , amatrace by měla odpovídat přirozenému tvaru vaší páteře , v závislosti na internetových stránkách Zvolit matrace . Pokud váš matrace nemá potřebnou podporu , ložní potřeby jsou k dispozici pro zlepšení kvality spánku a pevnost matrace bez porušení své budget.Things budete potřebovat
tvrdá matrace pad
Zobrazit další pokyny dovolená 1

Kupte si pevné matrace podložku umístit na matraci jako levný způsob, jak zlepšit pevnost bez zakoupení novou postel . Stiskněte matrace podložku k určení úrovně pevnosti vhodné pro spaní .
2

Otočit stávající pevnou matraci . Časem matrace ztrácí pevnost , a to zejména pokud jste stále spát na stejném místě . Flip matrace na opačnou stranu a končí na konci k odstranění nerovnosti .
3

vyměňte matrace uplynutím pěti sedmi let, kdy podpora klesla , protože se mohou objevit problémy se zády , podle Rada Lepší spánek . Matrace by měla být vždy testovány před nákupem , protože budete muset určit, zda můžete pohodlně spát na matraci . Podle " The Complete Příručka pro domácnost , " matrace mají často 30-ti denní zkušební dobu , která vám umožní vrátit nebo vyměnit matraci , pokud nejste spokojeni .