Jak si vybrat Polštář pevnost

Polštář jenezbytným příslušenstvím pro dobrý noční spánek . Dobrý polštář vás podporuje a pomáhá vám udržet si své preferované pozici spánku . Pevnost polštář jehlavním faktorem ovlivňujícím jak dobře si v noci spát . Vyberte si polštář, který má správné množství pevností pro vás pochopení svého spánku pozici . Vaše pohodlí je nejdůležitější , když spíte , aodpovídající polštář jeinstrumentální část dostat zbytek , kterou potřebujete . Návod dovolená 1

Record jakou pozici se vzbudíte v každé ráno .
2

Lehněte si na postel přirozeně, když jdete spát , a poznamenejte si , jaký postoj vás přirozeně se . Lidé mohou stanovit na boku , na břiše či zádech .
3

Vyberte si polštář je pevnost na základě vaší polohy na spaní . Pokud je to nutné , požádejte partnera, který spí s vámi , aby vám říct, jakou pozici máte normálně spát dovnitř žaludku pražce udělat dobře s jemnými , velmi ploché polštáře , zatímco zadní pražce těžit z polštářů se středním stupněm tvrdosti , což jestandardní označení pro polštáře . Boční pražce může dělat dobře jak s velmi pevnými polštářky a polštáře s středním stupněm tvrdosti .