Jak vařit Pattypan Squash

* 2 pattypánové dýně, omyté a rozpůlené

* 2 lžíce olivového oleje

* 1 lžíce nasekaných čerstvých bylinek (jako je petržel, máta nebo pažitka)

* Sůl a pepř podle chuti

Pokyny

1. Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.

2. Pattypanovou dýni pokapejte olivovým olejem a promíchejte, aby se obalila.

3. Posypeme nasekanými bylinkami, solí a pepřem.

4. Pečte v předehřáté troubě 15–20 minut, nebo dokud dýně nezměkne a nezezlátne.

5. Ihned podávejte.

Tipy

* Pattypan squash lze také grilovat nebo restovat.

* Zkuste naplnit pattypan squash svými oblíbenými náplněmi, jako je rýže, maso nebo sýr.

* Pattypan squash je dobrým zdrojem vitamínů A, C a K, stejně jako vlákniny a draslíku.