1. Hovězí maso:Hovězí maso se může srazit asi o 20-25%.
2. Vepřové maso:Vepřové se může srazit asi o 20-25 %.
3. Kuře:Kuře se může zmenšit asi o 25-30 %.
4. Turecko:Turecko se může zmenšit asi o 20–25 %.
5. Ryby:Ryby se mohou zmenšit asi o 10-15%.
Je důležité si uvědomit, že se jedná o přibližné hodnoty a skutečné smrštění se může lišit v závislosti na několika faktorech, jako je počáteční velikost a tvar masa, teplota a doba vaření a množství vlhkosti ztracené během vaření. Například libovější kusy masa mají tendenci se srazit více než tučnější kusy a maso vařené při vysokých teplotách má tendenci se srazit více než maso vařené při nižších teplotách.
Chcete-li minimalizovat smrštění a zachovat více původní velikosti a vlhkosti masa, zde je několik tipů:
1. Při vaření masa používejte nízkou až střední teplotu. Vysoké teplo může způsobit, že maso rychle ztratí vlhkost, což vede k většímu smrštění.
2. Maso vařte na požadovanou vnitřní teplotu, spíše než ho převařujte, protože to může přispět ke sražení.
3. Před vařením maso marinujte v ochucené tekutině. To může pomoci zkřehnout maso a snížit srážení.
4. Používejte metody vaření, které zadržují vlhkost, jako je dušení, dušení nebo pošírování, namísto metod suchého tepla, jako je grilování nebo opékání.
5. Před krájením nebo podáváním nechte maso odpočinout. Necháte-li maso po uvaření několik minut odpočívat, může to pomoci přerozdělit šťávu a zabránit jejímu vytékání, čímž se sníží množství sraženiny.